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沙灸加盟分享沙灸時(shí)怎么做效果才好

2018-10-27 16:03 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:365

西域曼莎

投資金額：1-3萬(wàn)

企業(yè)名稱：無(wú)錫綠茵閣健康咨詢有限公司

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沙灸加盟店分享，做沙灸時(shí)怎么做才會(huì)效果更好？

今天你沙灸了嗎?現(xiàn)在沙灸如此流行，可是你真的會(huì)沙灸嗎？了解沙灸的功效和注意事項(xiàng)嗎？沙灸不是簡(jiǎn)單的在沙灸床里出出汗，沙灸能給人體提供六大能量物質(zhì)，帶來(lái)非常多的保健效果。當(dāng)然要想實(shí)現(xiàn)這些保健效果，也是有很多方法需要注意的。

如何正確做沙灸：

1、餐后不沙灸：飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行沙灸。所以你經(jīng)?？吹竭咃嬍尺吷尘牡氖遣豢茖W(xué)的。

2、時(shí)間進(jìn)度：每次沙灸15 - 20分鐘最適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整。

3、沙灸注意：沙灸后的4小時(shí)不宜淋浴，沙灸完用毛巾擦干身體，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙，不宜使用過(guò)涼食物；

4、沙灸前后：沙灸前，請(qǐng)先卸妝，沙灸過(guò)程中不要頻繁出入，要喝適量溫水，體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整鍵過(guò)程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可；

前15分鐘應(yīng)適量的活動(dòng)，調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時(shí)，可以平躺或坐，體驗(yàn)過(guò)程中應(yīng)保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)，如果無(wú)法忍受，可以離開(kāi)到休息廳放松休息至癥狀消失后重新進(jìn)入或咨詢相關(guān)人員，體驗(yàn)完后持續(xù)出汗是正常現(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。

正確體驗(yàn)沙灸，能幫助我們排毒、養(yǎng)顏、塑身

1、養(yǎng)顏：沙灸功效最顯著的一點(diǎn)就是，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。

2、塑身：沙灸對(duì)減肥有良好功效?？梢詭椭苌硇扌?，使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。

3、排毒：加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物。激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合

適用人群

1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群；

2、病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；

3、愛(ài)美的女人，美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、抗菌美容；

4、正常人也可沙灸，改善內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，保持年輕。

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