什么情況下不適合做沙療呢
1.空腹或吃的太飽不宜立即沙療
不要在空腹或在剛吃飽飯的時間沙療,最好是在吃飽飯半小時以后。因為沙療消耗能量較大,空腹很容易出現(xiàn)暈厥情況,而剛吃飽也不宜立即沙療。
2.飲酒后不宜立即沙療
喝酒后由于交感神經(jīng)的興奮,人體脈搏次數(shù)與血壓會上升,此時做沙療會降低血管松弛能力,血壓與脈搏調(diào)節(jié)能力也會下降,這樣以來持續(xù)的快脈搏與高血壓狀態(tài)會令心臟的負擔(dān)越來越大。所以最好酒后要過會再去沙療。
3. 女性處于生理期不宜沙療
在月經(jīng)過后進行沙療也會有緩解痛經(jīng)的效果,但不要在月經(jīng)來潮的時候去做沙療。因為沙療是會加快自己體內(nèi)的血液流通的現(xiàn)象,如果這個時候去沙療的話是會加快自己的血液,從而會加大自己的月經(jīng)量,導(dǎo)致自己出現(xiàn)月經(jīng)出血多的現(xiàn)象。另外經(jīng)期女性免疫力降低,沙療后很容易出現(xiàn)受涼情況。

4.太晚不宜做沙療
沙療會使細胞活躍,從而使人體處于一段興奮階段,所以11點太晚沙療會不利于睡眠休息。
沙療不適合的人群
1.心臟病患者不適合做
由于沙療時人體的新陳代謝加快,血液循環(huán)加劇,加大心臟負荷,易造成心臟功能衰竭,所以心臟病患者是不適合的,但是可以做下半身。
2.腦血栓
外部的熱量容易造成體內(nèi)的血流速度增加,對血管的壓力急劇增大,當(dāng)血液通過某些局部病變的血管時,有可能造成經(jīng)脈膨脹。
3.孕婦
孕婦沙療大量排汗,體內(nèi)微循環(huán)的速度加快,心臟負擔(dān)加重,腦部會出現(xiàn)供血不足,易發(fā)生昏厥現(xiàn)象。
4.皮膚潰爛患者
沙療中人體大量排汗,易在皮膚潰爛處形成新的潰爛點甚至?xí)l(fā)生感染。
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