腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤相當(dāng)于一個微動關(guān)節(jié),是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成,分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處脫出,壓迫腰椎神經(jīng),從而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛。(了解更多腰椎骨骼問題關(guān)注健康顧問微信:1523474490)
推拿、按摩、針灸、理療:
主要是運用各種手法或器具通過人體體表作用于經(jīng)絡(luò)穴位,從而達(dá)到防治疾病的目的。對患者有一定的止痛效果,是應(yīng)用廣泛而比較有效的改善方法。
物理牽引療法:
主要是對腰椎間盤突出的患者,應(yīng)用兩個方法相反的力量,同時作用于有病部位,通過減弱或消除對病情不利的病理應(yīng)力,以達(dá)到緩解疼痛的目的。
打封閉針:
封閉針內(nèi)主要有麻醉藥物和激素類藥物,打封閉針只對疼痛點作局部的麻醉,使血液循環(huán)、神經(jīng)交換局部凍結(jié),換取一段時期內(nèi)止痛的效果。
1.飲食安排
飲食適當(dāng)減少,胃腸蠕動慢,消化功能降低,故應(yīng)合理安排飲食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆類食品,多吃一些含鈣量高的食物。
2.適當(dāng)佩戴護(hù)腰和防寒保暖
主要目的是制動,就是限制腰椎的屈曲等運動,特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動作,以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復(fù)發(fā)。
3.起居排
正確的站立姿勢應(yīng)該是兩眼平視,挺胸,直腰,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同。站立不應(yīng)太久,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行原地活動,龍其是腰背部活動,以解除腰背部肌肉疲勞。正確的坐姿應(yīng)是上身挺直,收腹,雙腿膝蓋并攏。
3.注意臥具和臥位
從改善和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā),選用木板較為合適,一般使用時應(yīng)將被褥鋪墊得松軟合適,這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)。
一般情況下,腰椎間盤突出癥普遍采取的改善方法都是非手術(shù)改善。在保守改善中,理療推拿按摩均可以起到一定的緩解效果,可以輔助改善腰椎間盤突出問題。從根源上改善腰椎間盤突出目前的好方法還是中藥外貼的方式,如喬氏黑玉膏,快速止痛,消除內(nèi)部炎癥,安全快捷!更多健康,關(guān)注微信1523474490,咨詢電話:. 助你擺脫腰間盤突出困擾!