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列位看官,話說人到中年,很多小毛病不請自來。下面這些問題,想必是您感同身受的——
1 失眠,晚上睡不踏實(shí),入睡難,睡著了也是夢多,有一點(diǎn)響動就會醒來。
2 心悸,經(jīng)常感覺心臟快速跳動,心慌不安,有的時候心臟在翻跟頭。
3 神疲健忘,注意力不集中,記憶力衰退明顯,做過的事情完全沒有印象,十分拒絕用腦思考。
4 遺J或早泄,夫妻F事不知不覺成了快Q手。
5 口腔潰瘍經(jīng)常發(fā)生,舌頭說不定在什么時候就出現(xiàn)一處疼痛,影響進(jìn)食和說話。
這些現(xiàn)象,在當(dāng)代中年人,尤其是五十歲以上的中年人身上,特別常見。這些現(xiàn)象的發(fā)生,有一個共同的誘因,這就是陰血不足而導(dǎo)致的心火旺盛。這里的火,實(shí)際上是虛火。虛火和實(shí)火不同,乃是陰虛導(dǎo)致陽偏盛所致。虛火擾動了我們的心神,就會出現(xiàn)失眠、心煩的癥狀。
心陰血不足,使得心氣無所依,所以會誘發(fā)心氣不足,形成心悸、心慌、早搏、不耐思考煩勞,典型的表現(xiàn)就是健忘、注意力差。虛熱內(nèi)生,還會擾動精室,這就形成了典型的早泄、夢遺癥狀。心火一旦上炎,我們就容易口舌生瘡,形成口腔潰瘍和舌尖疼痛、發(fā)紅的癥狀。陰血虧少,津液不足,我們還會大便干燥。
總而言之,這種種亞健康的癥狀,和心陰不足、心火旺盛有密切關(guān)系。
沙療,又稱埋沙療法,因沙子中富含磁鐵礦物質(zhì),在陽光的照射下,人埋其中可以Z療多種關(guān)節(jié)ji病,增加血液循環(huán)。此外,對舒緩心理疲勞也有很好作用。因此廣泛應(yīng)用于具有沙漠地帶的國家。
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研究表明,在陽光強(qiáng)烈照射的干熱天氣里,沙粒的溫度升高,通過沙的機(jī)械壓力使熱向深部組織傳導(dǎo),從而起到擴(kuò)張末梢血管,改善患處的血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝,活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能,增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功X。身體受到陽光中較強(qiáng)紅外線的照射,神經(jīng)系統(tǒng)功能會得到激活和恢復(fù),并能引起機(jī)體復(fù)雜的全身反應(yīng)。
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