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腰椎間盤突出怎么改善一招緩解疼痛解除壓迫

2017-07-17 14:56 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:248

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我們都知道，腰突不是感冒發(fā)燒，不是一天兩天就能好的，但是我們往往也忽略了另一點(diǎn)。那就是腰間盤突出也不是突然爆發(fā)的，腰突顯然和我們長(zhǎng)期的不良習(xí)慣，有著不可分割的關(guān)系。生活中我們無(wú)意間的動(dòng)作和習(xí)慣，無(wú)時(shí)無(wú)刻的在傷害這我們的腰椎，這也是大部分腰間盤突出患者的病因。

腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。

根據(jù)髓核突出程度可分為三類

1、腰膝間盤膨出：是腰椎病變中最輕的一種類型，主要以腰部酸困、疼痛、不適為其主要表現(xiàn)，或造成椎管狹窄，臥床休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或用力大便時(shí)，均可使疼痛加重。

2、腰椎間盤突出：主要表現(xiàn)在腰部酸痛、椎旁明顯壓痛，重壓后可沿坐骨神經(jīng)向下放射。出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)神經(jīng)壓迫癥狀，輕者表現(xiàn)為由腰部至大腿及小腿后側(cè)直達(dá)足部的放射性刺痛或麻木感，重者則表現(xiàn)為由腰至足部的電擊樣劇痛且多伴有麻木感，站久后壓迫癥狀加重，可出現(xiàn)間歇性跛行，稍休息后減輕。

3、腰椎間盤脫出：是突出的髓核掉入椎管引起椎管狹窄，壓迫神經(jīng)，使腰部及腿部有麻痛感，嚴(yán)重者大小便失禁，肌肉萎縮，甚至癱瘓，這是腰椎間盤病變中最重的一種類型。

腰間盤突出表現(xiàn)體征

1．腰痛伴坐骨神經(jīng)痛。

2．腰椎側(cè)凸畸形，生理前凸消失，活動(dòng)受限，棘突旁具有壓痛并放射至下肢。

3．直腿抬高試驗(yàn)及加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性。屈頸試驗(yàn)、頸靜脈壓迫試驗(yàn)、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。

4．神經(jīng)系統(tǒng)檢查示膝跟腱反射異常，下肢皮膚神經(jīng)節(jié)段分布區(qū)感覺(jué)過(guò)敏或遲鈍，拇指背伸或跖屈力減弱。

目前針對(duì)腰椎間盤突出，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)改善有以下幾種：手術(shù)、藥物、物理療法、外用貼膏。其中，物理療法的按摩、推拿，這種方法對(duì)病情不嚴(yán)重的患者多少有些幫助，但總體來(lái)說(shuō)以緩解為主，治改善果有限；藥物當(dāng)中，西藥側(cè)重止疼可治標(biāo)不治本，會(huì)掩蓋病情。中藥通經(jīng)活絡(luò)，見(jiàn)效慢，療程長(zhǎng)，是藥三分毒，很多人造成肝腎損傷；而手術(shù)，是所有方法中最危險(xiǎn)的一種。比如腰椎或者頸椎，病灶在中樞神經(jīng)、馬尾神經(jīng)上，一旦手術(shù)過(guò)程中碰到不該碰的地方，那這個(gè)人下輩子就癱了。所以建議保守改善為主，從根源上改善腰椎間盤突出目前的好方法還是中藥外貼的方式，當(dāng)然選擇好的外貼也是非常重要的，如喬氏黑玉膏，這是經(jīng)過(guò)很多患者親身使用過(guò)的，效果好且更徹底。（詳情可咨詢微信3296561557）

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