腰椎間盤突出癥的自我療法，如今患有腰椎間盤突出的患者越來越多，歸根究底是與如今現(xiàn)代社會人們的工作方式分不開的。因為人們長期坐著工作不走動，很容易患有腰肌勞損，若是時間長了就可能會變?yōu)檠甸g盤突出癥了。那么腰椎間盤突出癥的自我療法是大家需要知道的。
1、腰背部疼痛：腰痛是大多數(shù)本癥患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。少數(shù)病人只有腿痛而無腰痛，所以說并不是每一個患者一定會發(fā)生腰痛。還有一些患者先出現(xiàn)腰痛，一段時間后出現(xiàn)腿痛，同時腰痛自行減輕或消失，來就診時僅主訴腿痛。痛多為刺痛，常伴有麻木、酸脹的感覺;
2、下肢放射性疼痛：由于腰間盤突出多發(fā)生在腰部4-5或5骶椎間隙，正是坐骨神經(jīng)根處。所以，腰間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先由臀部開始，逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓力增高時有傳電般的下肢放射性疼痛加重;
3、感覺及麻木異常：腰間盤突出后造成神經(jīng)根接觸區(qū)域局部壓迫或牽扯壓迫，是神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓變形而導致缺血、缺氧，而使腿部出現(xiàn)疼痛、麻木，還有的會引起下肢發(fā)冷、發(fā)涼，足背動脈減弱等;
在保守改善中，理療推拿按摩均可以起到一定的緩解效果，可以輔助改善腰椎問題。從根源上改善腰椎病目前的好方法還是中藥外貼的方式，當然選擇好的外貼也是非常重要的，用王九正貼，可以追加追風町，王九正黑膏藥加入現(xiàn)代遠紅外理療滲透法，能夠更快的讓藥效滲入到皮下組織。30秒內(nèi)將藥物有效成分導入患處并100%鎖在病灶，直接給骨頭吃藥，使其持續(xù)發(fā)揮改善功效。用“以骨補骨，在病灶位置直接給骨頭吃藥”的方式改善腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎及骨質(zhì)增生等疾病。
對于年輕人不良習慣導致的腰痛，醫(yī)生建議大家按照科普文章的提示，通過改變習慣、加強鍛煉或使用王九正黑膏藥外貼的方式進行改善。
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