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室內(nèi)沙灸與室外沙灸的區(qū)別沙灸有幾種療法

2017-05-13 14:02 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:309

綠茵閣西域曼莎

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室內(nèi)沙灸與室外沙灸的區(qū)別沙灸有幾種療法

（1）室外沙灸的療法：是指在室外的自然的環(huán)境中，利用各種天然的沙灘進(jìn)行浴療的方法。

①沙灘的選擇：主要是海濱沙灘和綠化較好的沙漠沙地。我國(guó)適宜沙浴的海濱沙灘資源非常豐富，幾乎所有的沿海旅游勝地均可進(jìn)行沙浴改善，比較著名的有北戴河、黃金海岸、青島、北海等。此外，大江大河的岸邊、溫泉地帶的沙灘亦可開展沙浴療法。無(wú)論哪種沙地均應(yīng)要求沙質(zhì)純凈、不含泥土、顆粒均勻、自然環(huán)境優(yōu)美怡人。 ②浴前準(zhǔn)備：行浴前先做幾分鐘空氣浴或日光浴，戴好墨鏡及草帽，以防太陽(yáng)輻射對(duì)眼睛與頭部造成損害。行浴時(shí)，每個(gè)人占有的沙灘面積不應(yīng)小于4米×6米。 ③行浴時(shí)間：選擇光照時(shí)間較長(zhǎng)、陽(yáng)光充足的時(shí)節(jié)行浴，以夏季最為理想。每日行浴時(shí)間應(yīng)安排在上午10時(shí)至下午4時(shí)之間。

室內(nèi)沙灸與室外沙灸的區(qū)別沙灸有幾種療法_1

（2）室內(nèi)沙灸的療法：是指對(duì)沙子進(jìn)行人工篩選與處理，并在室內(nèi)特定的容器中或改善床上所進(jìn)行的沙浴療法。

此療法的特點(diǎn)是不受環(huán)境、氣候條件限制，在任何季節(jié)均可進(jìn)行。 ①選沙：用篩子對(duì)自然沙進(jìn)行篩選，去除塵土、石塊等雜質(zhì)，將選好沙子洗凈、晾干備用。

②加熱：將選好的沙子放入大鐵鍋中攪拌加熱，加熱后的沙子即可讓其自然冷卻到所需溫度，也可加入涼沙拌勻到所需溫度。

室內(nèi)沙灸與室外沙灸的區(qū)別沙灸有幾種療法_2

按沙灸部位分類

（1）全身沙灸浴法：

在沙灘上挖造一個(gè)與身體長(zhǎng)、寬度大約相等、深度約30厘米的長(zhǎng)形浴坑，挖好后，先讓陽(yáng)光照曬10分鐘左右，然后裸體臥于其中，由旁人幫助把沙灘表面熱沙覆蓋在身體的大部分上，僅露出頭頸部。沙的覆蓋厚度，四肢為1．5～20厘米，胸部為6~8厘米。改善時(shí)間，開始為20分鐘，以后每次增加5分鐘，逐步達(dá)到60分鐘左右。每日1次，20次為1療程。若屬人工沙浴法，其沙溫應(yīng)保持在45～50℃左右，開始每次為10分鐘，以后逐漸增加到每次30分鐘，每日1次或隔日1次，15～室內(nèi)沙灸與室外沙灸的區(qū)別沙灸有幾種療法_3

（2）局部沙灸法：①坐位沙灸浴法：患者裸體坐在溫?zé)嵘成希膳匀藥椭褵嵘掣采w在腰以下部位，覆蓋厚度為20厘米左右，上身可用太陽(yáng)傘遮蔭。改善時(shí)間，開始為30分鐘，以后每次增加5分鐘，直至每次改善60分鐘為止，每日1次，，20～30次為l療程。 ②腰部沙灸浴法：屬人工沙浴法范圍。在改善床上鋪好棉褥及床單，再放油布，在油布中段位置放厚10厘米、約55℃的熱沙。患者腰部臥于熱沙上，然后將床單連同油布、熱沙一起包裹在身上。每次改善約30分鐘，每日1次，15～20次為1療程。 ③四肢沙灸浴法：取55℃左右熱沙放入木盆或木桶中，厚度以能埋沒至手腕或足踝部為宜。然后將需要改善的手或足埋于熱沙中，手掌或足底應(yīng)置于5厘米厚的熱沙上。每次改善時(shí)間為30~60分鐘，每日1次，30次為1療程。