我們常說,體寒對身體危害很大,但是大部分人都不太了解自己的身體是否存在寒氣,所以今天慕妍沙療小編為為大家總結出了以下三大部分,大家只有對號入座就能查看自己身體的健康狀況了。
(一)輕度體寒癥狀 :1、怕冷,手腳冰涼;2、容易感冒且感冒恢復期長;3、生理期經(jīng)痛嚴重,腹部有垂墜感;4、面色暗淡,無血色;5、易疲勞,關節(jié)部位易酸痛;6、睡眠質(zhì)量差,睡眠淺。
符合以上3項即可視為輕度體寒。

(二)中度體寒癥狀 :1、口腔內(nèi)易發(fā)炎,易長口瘡;2、容易便秘,經(jīng)常覺得肚子漲;3、生理期紊亂,天冷后易延期或量少;4、皮膚干燥易干裂;5、腳后跟易干裂,腳部血液循環(huán)差;6、愛吃shui果、冰激凌等冷食。
符合3項或以上,為中度體寒。

(三)重度體寒癥狀:1、下半身shui腫嚴重;2、尿頻,尿液不易排出;3、睡一夜手腳仍冰冷;4、起床時手腳發(fā)麻;5、經(jīng)常感到疲倦,四肢發(fā)酸,沒有精神;6、經(jīng)常感到胃脹氣;7、月經(jīng)總遲到,常有血塊,易痛經(jīng)。
符合3項或以上,為重度體寒患者。
大家是否已經(jīng)基本了解自己的身體狀況了呢?在這里慕妍沙療小編要提醒大家,寒氣對身體的危害是很大的,它可能引發(fā)一系列并發(fā)癥,所以大家如果發(fā)覺后,應該盡早調(diào)理。在這里,小編推介一款非常適用的養(yǎng)生產(chǎn)品,大家可以去試試,那就是沙療床。它是通過遠紅外射線加熱的一種物理熱療,針對體寒體質(zhì)的朋友非常有改善,在好多人身上都得到了證實。

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