許多人們對于自己的經絡其實了解的并不是那么多,但是也有些人因為本身比較注重養(yǎng)生就會了解一些經絡方面的知識,其實經絡的通暢時可以更好的去幫助自己的身體內部來進行排毒的,不會讓自己的xue液循環(huán)受到阻礙,這樣的話就不會導致腦xue栓,或者是一些心腦xue管方面的疾病出現(xiàn),那么想要去疏通經絡的話該怎么做呢,我們知道經絡疏通以后是有排毒的作用的。
1.肺經:讓你皮膚不再干燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線,沿著手臂內側,到拇指內側端止,為人體肺經。“肺主皮毛”,經常敲打肺經的同時,保證每天至少1500毫升的進水量,就能使水分通過肺經運轉到真皮層,使你的皮膚不再干燥!
2.膀胱經:讓你記性好
膀胱經從頭頂?shù)陌贂ㄩ_始,延至后背、臀部,于腳跟止。一般中醫(yī)認為,膀胱經真正的效力位置從腰間開始,因此你只要敲打下半身就夠了。經常敲打膀胱經,可改善腦部供xue質量,刺激腦神經細胞活性,讓你記憶力提高!下午15點到17點是膀胱經的運行時間,那時敲打,可有效減少“午乏”,讓你的精力格外充沛!
3.三焦經:讓你免疫力提高
三焦經起于眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴,止于無名指之間。三焦經是人體健康功能的總指揮。它能使各個臟腑順利合作,步調一致,有些中醫(yī)學家還將它等同于淋巴系統(tǒng),可見其作用不一般。常敲打三焦經,能提高身體免疫力,讓你不再小病連連!三焦經的運行時間是21:00到23:00,建議你敲打前盡量少喝水,三焦經還主管水液運行,體內水液沉積太多,會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的!
這些動作和習慣都需要我們平時一直注意和保持,但是還是有些朋友會覺得很麻煩、或者堅持不了、或者找不準穴位,那也沒關系,有興趣的朋友可以嘗試一下慕妍沙療,躺在沙床里15分鐘,它就可以幫你梳理全身經絡,既有效又方便。

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