現(xiàn)代社會是知識經(jīng)濟社會，靠腦力工作獲得成就的辦公一族數(shù)量激增，然而案頭工作同樣可能造成“工傷”，甚至付出慘痛的健康代價——在當今中國，頸椎病已經(jīng)逐漸成為辦公室一族的通病！
這是因為，在長時間的伏案工作中，身體運動的時間少，頸部長期處于一種姿勢，沒有足夠的放松機會。再加上大多數(shù)辦公室夏天空調都開得很低，勞累與低溫導致頸部僵硬。此外，睡眠不足也會致使頸椎在夜間得不到足夠的恢復時間。長此以往，頸椎由勞損狀態(tài)轉化為頸椎損傷，最終導致大腦和身體的連接部位不再“愉快”地為我們工作。
改善頸椎病的辦法哪些較常見
1、理療：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到改善和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上改善。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷。
2、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其改善有限，僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。
3、口服藥物改善：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉改善，對于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等改善較明確，但不能從根本上改善頸椎病。對于伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助康復，促進受壓神經(jīng)的恢復。
4、偏方改善法：艾葉、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨活各20克，再加少量鹽一起縫人紗袋中，用微波爐加熱后熱敷15—20分鐘即可。能夠起到緩解的效果。
5、貼王九正貼法
王九正是眾多的人員認識到的一種對頸椎病自我改善的簡單方法，不需要有什么壓力，能夠讓身體盡快的修復。以上3種方法能夠起到減緩的效果，王九正能夠從本質解決。
朋友們學會了調節(jié)的方法了嗎？更多頸椎病問題，關注微信wjz99975。
