在沙療館,常常會(huì)聽到有些客人說,沙療只能偶爾做一下,要是經(jīng)常做沙療的話會(huì)虛的。我便會(huì)問她們,這是聽誰說的。有的說是聽醫(yī)生說的,有的說這是常識(shí)。
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這真的是常識(shí)嗎?醫(yī)生認(rèn)為不能經(jīng)常沙療,可能出于兩方面的原因,一是認(rèn)為沙療就是桑拿,溫度過高,會(huì)造成人在短時(shí)間內(nèi)大量脫水,同時(shí)高溫會(huì)損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)。而大部分人說的常識(shí)就是認(rèn)為汗為心之液,血之精,覺得汗出多了會(huì)讓身體變虛。
這種說法到底對(duì)不對(duì)我們姑且不論,但凡事過猶不及,只要過度了都不好,所以關(guān)鍵在于度的把握。
試想一下,如果今天我們不是沙療,而是每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),或者在健身房鍛煉一個(gè)小時(shí),或者是為了工作出汗了一個(gè)小時(shí),不知道大家會(huì)不會(huì)覺得這樣子會(huì)讓身體變虛呢?在這樣的情況下,大部分是不是反而會(huì)身體越變?cè)胶茫?/span>
既然如此的話,那每天沙療四十分鐘到一個(gè)小時(shí),又怎么會(huì)得出會(huì)虛的結(jié)論呢?
當(dāng)然,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣,如果今天我們本身面對(duì)的就是一個(gè)體質(zhì)很虛的人,那么沙療也應(yīng)該循序漸進(jìn),一步步地增長(zhǎng)時(shí)間,這就和運(yùn)動(dòng)一樣,一個(gè)久不運(yùn)動(dòng)的人,是不宜一開始就大量運(yùn)動(dòng)的。但要不要堅(jiān)持呢?我相信這個(gè)每個(gè)人都知道答案。
通過以上分析,不知道認(rèn)為天天沙療會(huì)虛的朋友是否還會(huì)執(zhí)著地這么認(rèn)為呢?其實(shí)每個(gè)行業(yè)都有著它的專業(yè),若是我們?nèi)ハ虿欢@個(gè)行業(yè)的人去請(qǐng)教,只會(huì)走入慣性思維的誤區(qū),從片面的固化的認(rèn)知上面去看待一個(gè)行業(yè),從而得出偏見性的結(jié)論。
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