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沙灸是不是一年四季都合適做？浙江沙灸廠家

2017-04-10 15:32 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:252

靈得福鹽蒸床

投資金額：5-10萬

企業(yè)名稱：江蘇靈得福生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司

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對健康的追求已經(jīng)成為人們生活中的優(yōu)選目標(biāo)，沙灸養(yǎng)生的興起，受到了很多人的追捧，沙灸的效果也讓很多人大為驚嘆。作為一種全新的養(yǎng)生模式，人們從沙灸中也了解到了更多的養(yǎng)生知識，如果您對我們的沙灸床加盟項目感興趣，可以撥打五彩陽光沙灸品牌總部加盟熱線：（可加微信）

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一談到養(yǎng)生，很多人都馬上聯(lián)想到N多的營養(yǎng)保健食品，看看本文，你就明白了，最好的養(yǎng)生方法。
－飲食選擇
秋分節(jié)氣來臨，天氣干燥，身體容易缺水開始"秋燥"，此外，秋分天氣轉(zhuǎn)涼，脾胃易受涼?；悸晕秆椎娜耍瑧?yīng)特別注意胃部保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。此外，還要注意忌口，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，戒煙戒酒，忌暴飲暴食。
－精神調(diào)養(yǎng)
精神調(diào)養(yǎng)最主要的是培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧，避肅殺之氣，收斂神氣，適應(yīng)秋天平容之氣。體質(zhì)調(diào)養(yǎng)可選擇我國古代民間九九重陽（陰歷重陽節(jié)）登高觀景之習(xí)俗，登高遠(yuǎn)眺，可使人心曠神怡，所有的憂郁、惆悵等不良情緒頓然消散，這是養(yǎng)生中的養(yǎng)收之一法，也是調(diào)節(jié)精神的一方良劑。
－起居有道
秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，畢藏，人體的生理活動要適應(yīng)自然界陰陽的變化，因此，秋季要特別重視保養(yǎng)內(nèi)守之陰氣。秋分之后，睡眠時間應(yīng)逐漸調(diào)整至早睡早起的狀態(tài)，即晚上9、10點(diǎn)鐘入睡，早上6、7點(diǎn)鐘起床。早睡以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)"收"氣;早起則順應(yīng)陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。
－固護(hù)陽氣
秋分節(jié)氣期間，固護(hù)陽氣，培補(bǔ)元?dú)庖彩潜夭豢缮俚?，陽氣足，百病消，此?jié)氣補(bǔ)足元?dú)猓砂踩欢冗^多事之秋，同時，也為冬季的封藏做好充分的準(zhǔn)備。
－五彩陽光沙灸
“沙灸屬于傳統(tǒng)物理療法，持續(xù)進(jìn)行能取得較好效果。”沙灸采用細(xì)小顆粒藥沙，在電熱的作用下，其分子結(jié)構(gòu)產(chǎn)生變化，上下運(yùn)動，同時釋放出對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。人們在享受沙灸時，體內(nèi)“廢物”得以及時排出，對因風(fēng)、寒、濕、淤、毒等引起的風(fēng)濕骨痛、體寒、宮寒、四肢冰涼、痛經(jīng)、月子后遺癥、腰酸背痛、關(guān)節(jié)炎等問題進(jìn)行調(diào)理改善。
對健康的追求已經(jīng)成為人們生活中的優(yōu)選目標(biāo)，沙灸養(yǎng)生的興起，受到了很多人的追捧，沙灸的效果也讓很多人大為驚嘆。作為一種全新的養(yǎng)生模式，人們從沙灸中也了解到了更多的養(yǎng)生知識，如果您對我們的沙灸床加盟項目感興趣，可以撥打五彩陽光沙灸品牌總部加盟熱線：（可加微信）