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2017-03-22 13:25 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:188

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知行合一，所以今年夏天我一直在利用天時排積寒。前不久的一天，我感覺積寒化到某一狀態(tài)，對心臟似乎是種考驗，因為心會收受來自體內(nèi)的寒氣，感覺不舒服。說實話，我一時也不知道該怎么處理，于是就跟著感覺走。不舒服就在床上休息唄，我先是趴在床上，后來雙手貼到了后腰的位置，這樣胸腔略向后打開。為了更得勁兒，我順手在身體兩側(cè)分別放了一個枕頭，讓胳膊可以放松地搭在枕頭上。然后從后腰啟動深長的呼吸，讓氣息在整個身體里長線運行。這種呼吸讓我感覺很舒服、很通暢，大概做了十多分鐘，一切恢復正常，心臟受寒不適的感覺也全沒了。這個方法是身體自然而然給出的，后來，我想若要解釋它的話，可能是：氣為陽，動能生陽，陽性能量的流動將寒氣驅(qū)散了。有興趣的朋友，可以試試。我個人是非常喜歡長長的氣息在體內(nèi)運行的感覺。沙療鹽療加盟沙療鹽療床鹽蒸床免費加盟鹽屋鹽療房上門安裝免費加盟。五彩陽光品牌。電話:18961817098 可加微信陳經(jīng)理

因為排寒，這個夏天我的身體很多地方是透著涼意的，有時我跟朋友開玩笑說：夏天我是自帶空調(diào)冷氣的。夏天不用或少用空調(diào)，給排寒一個機會。

另外再補充一點，很多朋友對我挺信任的，覺得我推薦的方法不錯，會直接拿來用。實事求是地說，在我氣血很虛的時候，我也用不了自己現(xiàn)在所用的一些方法。真真實實地從虛弱的狀態(tài)里走過，我的建議是虛弱的時候，就先歇著，放松心情、多睡覺、調(diào)整好生活節(jié)律和習慣，慢慢來。隨著氣血的提升，身體會告訴你，最適合的調(diào)理步驟是啥。

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