眼睛干澀、有異物感！難道我得了干眼病?世博視視力健康中心
世博視專家指出：干眼病是指任何原因引起的眼淚液減少或淚液中成分改變或動力學異常而導致眼干澀感，異物感，視疲勞或視下降等癥狀的疾病。
要注意用眼習慣，定時休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5-10分鐘，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。
長時間戴隱形眼鏡容易眼睛干澀，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。
首先要避免長時間操作電腦，注意中間休息，休息時可以看看遠處或做做眼保健操。其次要調整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低于眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度調到最大亮度的一半。
長期從事電腦操作的人，應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
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