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鹽蒸沙療床的來源沙療床靈得福養(yǎng)生專家

2016-12-23 16:20 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:175

靈得福鹽蒸床

投資金額：5-10萬

企業(yè)名稱：江蘇靈得福生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司

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秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時及時補充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？下面為您介紹秋冬季養(yǎng)生的幾個小常識，做到這些要點就能平安度過秋冬季！

1、健康飲食189（618l）7098 （可加wei信） QQ：3355721597秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。

2、調(diào)理脾胃

立秋之后應(yīng)盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)謹慎。夏秋之交，調(diào)理脾胃應(yīng)側(cè)重于清熱、多吃熟、溫軟開胃，易消化食物。秋季調(diào)理一定要注意清泄胃中之火，待胃火退后再進補。

3、預(yù)防秋乏

俗語說的好“春困秋乏”。秋乏。是補償夏季人體超常消耗的保護性反應(yīng)，常表現(xiàn)為倦怠、精神不振等。防秋乏的辦法就是適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，但要注意循序漸進;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。

4、預(yù)防秋燥

秋天雨水較少，天氣干爽，人體容易虛火上延出現(xiàn)“秋燥”，中醫(yī)認為，燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易導(dǎo)致身體的津液不足，比如酸角、西番蓮、梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等。

秋季易感冒傷寒，濕氣重，不防試試鹽蒸吧！

冬病夏治，祛濕排寒我們推薦靈得福鹽蒸。鹽蒸對于不愛運動的人士來說，無疑是好的排毒方式了。而鹽蒸15分鐘相當(dāng)于3小時有氧運動之效果

鹽蒸能將身體的寒透過汗排出體外，讓人神清氣爽，不會造成體虛。鹽蒸出汗排毒也很好，，同時可以扶陽除濕。

鹽蒸很容易熱量由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病處，所以在夏季改善冬病，往往可以達到更好的效果。

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