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哺乳期不能吃什么-加盟格膚之道孕產(chǎn)專家告訴你

2016-12-05 16:25 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:287

格膚之道

投資金額：3-5萬(wàn)

企業(yè)名稱：長(zhǎng)沙伊潤(rùn)美容服務(wù)有限公司

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對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)，哺乳期是女性非常特殊的時(shí)期，因?yàn)椴粌H僅要在產(chǎn)后恢復(fù)身體，而且要提供最為健康營(yíng)養(yǎng)的母乳給予寶寶，讓寶寶可以健康的成長(zhǎng)，因此這個(gè)時(shí)候哺乳期的媽媽的飲食變得非常的重要，一定要健康營(yíng)養(yǎng)，那么到底哺乳期不能吃什么?飲食有哪些注意事項(xiàng)呢?
【格膚之道孕產(chǎn)恢復(fù)專家介紹】
哺乳期不能吃刺激性食物,因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?會(huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康.但進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒,酸醋等,還是可以的.
哺乳期不能吃巧克力,因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積.可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn).產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖
哺乳期不能吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麥芽水,人參等食物.
哺乳期不能吃腌制的魚(yú),肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸.乳母食鹽過(guò)多,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè).
哺乳期不能吃油炸食物.因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利.
哺乳期不能吃過(guò)量味精,食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響.特別是對(duì)12周以下的嬰兒,會(huì)造成嬰兒智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精.

所以說(shuō)對(duì)于哺乳期不能吃什么，媽媽們一定要多加注意，盡量少吃這些禁忌的食物，而且更需要注意的是，在哺乳期用藥問(wèn)題也是非常關(guān)鍵的，如果必須用藥最好可以在咨詢專業(yè)人士以后再用藥，以保證母乳的健康。格膚之道孕產(chǎn)修復(fù)根據(jù)亞洲女性產(chǎn)后的情況以及哺乳階段的調(diào)查分析，得出一些自己的經(jīng)驗(yàn)，分享給大家，另可做女性產(chǎn)后各方面調(diào)理，包括哺乳期的恢復(fù)以及服務(wù)項(xiàng)目，有興趣可到官網(wǎng)了解http://www.csyirun.com/更多相關(guān)知識(shí)，以及加盟詳情座機(jī)：0731-84079727 手機(jī)：

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