平常我們只知道沙療出汗可以排毒,卻不知道沙療除了讓身體排毒,還可以讓身體吸收營養(yǎng),什么沙療時候效果是最好的?越來越多的人都將選擇此種休閑保健方式,可沙療雖然對我們有很多好處,但若是不講究的話,很可能就會對我們健康造成危害,那么什么沙療時候效果是最好的? 沙療,沙療加盟,(微信同號)QQ:2441095257

什么時候沙改善果zui好?-首先對于沙療大家要特別注意頻率,沙療效果和頻率的關(guān)系就好像是二次函數(shù),有一個最大值,并不是越頻繁越好。沙療養(yǎng)生專家特別提示,可以出于某種目的而去進行沙療,比如減肥的話,就可以連續(xù)沙療半個月、一個月左右,比一周去兩次相比效果更佳,當(dāng)然也需要根據(jù)自身身體適應(yīng)度來調(diào)整,但是每次沙療的時間不宜太長,一次大約一個小時左右就可以了。這樣的頻率和時間長度最有利于沙療效果的發(fā)揮。
要想在沙療沙療的效果達到最好,除此之外還要注意的一個方面就是喝水。大家都知道在沙療會出大量的汗,所以建議大家在沙療之前先適量補水。如果沙療后感覺身體能量消耗很大,喝點淡鹽水即可恢復(fù),在飲食上可注重補充沙療后體內(nèi)丟失的鉀、鹽、鈣等相關(guān)物質(zhì)。
中國人講究調(diào)養(yǎng)身體,認(rèn)為“是藥三分毒”,更能接受一些疏通經(jīng)絡(luò)的按摩手段。而按摩,很多人又不放心技師的手法,對于店家,培養(yǎng)一個技術(shù)好又留得住的技師有各種實際困難。而沙療,就打破了這種弊端,操作非常簡單,不需要特別招技師,只需要挖坑埋人就可以了,一個人一天服務(wù)幾十個顧客都沒有問題。沙療,沙療加盟,(微信同號)QQ:2441095257
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