立秋養(yǎng)生——養(yǎng)肺護肝。肺屬金,而秋季大地一片金黃,故肺主秋季。另外秋季主收,燥為秋季之主氣,而肺為“嬌臟”不耐寒熱,故很容易被秋燥所傷,因此需要潤燥、養(yǎng)陰、潤肺。而秋天屬金,金克木,所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發(fā)。肝開竅于目,所以這時候眼睛的視力就會有所下降。應(yīng)該注意護肝早睡,早起。
鹽蒸,通過喜馬拉雅礦鹽釋放大量的負離子,對肺功能的恢復(fù)保養(yǎng),具有非常好的效果。同時,鹽材料釋放的生物波,能夠幫助打通經(jīng)絡(luò),避免情緒低落,保持血脈暢通,元氣充足。而適宜的溫度,可以幫助體內(nèi)毒素排出,減輕肝臟負擔(dān),對養(yǎng)肝護肝也有好處。
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