1.第一次鹽蒸不出汗
說明汗液還沒打開。這種情況不用擔(dān)心,只要多做幾次,出汗的速度就會(huì)快起來。而且,隨著做鹽蒸次數(shù)增加,出透汗后,汗液沒有異味,因?yàn)橐呀?jīng)打通到脂肪層了,鹽蒸后人會(huì)覺得輕松,并且皮膚爽滑。
2.濕氣重者做鹽蒸不容易出汗
內(nèi)濕氣重或有風(fēng)濕的患者鹽蒸時(shí)不容易出汗,所以這種人最好堅(jiān)持鹽蒸,這樣可以把體內(nèi)關(guān)節(jié)濕氣涼氣逼出體內(nèi),從而讓身體吸收熱氣,達(dá)到一種調(diào)理循環(huán)的功效。
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3.氣血不足做鹽蒸不容易出汗
如果前幾次都出現(xiàn)鹽蒸不出汗的問題,還可能是身體的氣血不足,體寒等。如果是這樣,可以在飲食上調(diào)理調(diào)理,且多做幾次后,出汗的速度就會(huì)快一些,時(shí)間長了自然就會(huì)出汗了。
4.汗腺不發(fā)達(dá)做鹽蒸不容易出汗
汗腺不發(fā)達(dá)的人鹽蒸不容易出汗。還有,有的人相對(duì)耐熱,自然也不太出汗。沒關(guān)系,多蒸幾次,過段時(shí)間等身體適應(yīng)了就好了。
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