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護(hù)眼世家——世界各國(guó)保護(hù)青少年視力的妙招

2016-09-18 09:55 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:243

護(hù)眼世家視力保護(hù)

投資金額：10-20萬(wàn)

企業(yè)名稱：青島慣目中天視覺保健有限公司

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近幾年，我國(guó)青少年近視高發(fā)已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會(huì)問題，事實(shí)上，近視防治，防勝于治。為了幫助老師和家長(zhǎng)都廣泛了解保護(hù)視力的方法，幫助孩子們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，一起和小編看一看世界各國(guó)保護(hù)青少年視力的妙招吧!
護(hù)眼世家——世界各國(guó)保護(hù)青少年視力的妙招
德國(guó)
每天運(yùn)動(dòng)眼球
德國(guó)學(xué)生的近視率一直控制在15%以下，最重要的原因就是德國(guó)人很重視提高孩子的自然視力。
德國(guó)青少年眼睛保護(hù)專家海格爾博士說(shuō)，眼部肌肉過(guò)度疲勞是導(dǎo)致青少年近視的主要原因，積極鍛煉眼部肌肉不僅不容易近視，還有助于提高視力。因此現(xiàn)在德國(guó)的學(xué)校里都在推廣眼部肌肉操。
海格爾博士說(shuō)，自然視力是否能夠得到提升，關(guān)鍵在于是否能長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，而且學(xué)校從一年級(jí)開學(xué)時(shí)，就讓學(xué)生戴上“巫婆”眼鏡，體驗(yàn)近視的感覺，了解造成近視的原因、戴眼鏡對(duì)生活造成的不便等。
為了提高孩子的視力，德國(guó)學(xué)校還定期進(jìn)行“望遠(yuǎn)”活動(dòng)，孩子們?cè)谧呃壬?，在公園里、山上，凝視遠(yuǎn)處綠油油的田野，遠(yuǎn)望天際起伏的群山。
護(hù)眼世家——世界各國(guó)保護(hù)青少年視力的妙招
日本
限制電游時(shí)間糾正寫字姿勢(shì)
據(jù)日本文部科學(xué)省最新的學(xué)校保健統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示，近年來(lái)視力在0.7以下的日本兒童增加了10%。因此，日本從學(xué)校到家長(zhǎng)，也都繃緊了保護(hù)孩子視力的神經(jīng)。
打電子游戲最傷害視力，近年來(lái)，很多家長(zhǎng)開始限制孩子玩游戲的時(shí)間，只許周末玩一次，一次不超過(guò)半小時(shí);或每周玩兩次，每次不超過(guò)15分鐘。總之，一周玩游戲的時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)。
此外，日本家長(zhǎng)非常注意糾正孩子的寫字姿勢(shì)。日本許多家里都有專門的學(xué)習(xí)桌，配有專門的書架和燈具，燈的角度、亮度、與桌面的距離等，都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格計(jì)算，全方位保護(hù)孩子視力。
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美國(guó)
8項(xiàng)注意保視力
為了保護(hù)下一代的視力，美國(guó)的學(xué)校及家長(zhǎng)聯(lián)合起來(lái)，制定了保護(hù)孩子視力的“8項(xiàng)注意”：
1.電腦屏幕閱讀或書面閱讀時(shí)，每隔半小時(shí)閉眼休息2分鐘。
2.閱讀過(guò)程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤(rùn)。
3.室內(nèi)光照應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦的時(shí)候。
4.使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼睛。
5.顯示器與眼睛保持45～76厘米距離。
6.顯示器屏幕中心點(diǎn)最好低于雙眼10～20厘米。
7.室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí)，一定要戴太陽(yáng)鏡。
8.每晚保證8小時(shí)睡眠。
護(hù)眼世家——世界各國(guó)保護(hù)青少年視力的妙招
加拿大
期末寄一封愛眼信
加拿大公立中小學(xué)生的家長(zhǎng)，每個(gè)學(xué)期末都會(huì)收到校方寄來(lái)的一封“愛眼”信，信中強(qiáng)調(diào)視力保護(hù)的重要性、用眼衛(wèi)生的注意事項(xiàng)以及定期接受視力檢查的方法等內(nèi)容。加拿大的醫(yī)療體系中，眼科是少數(shù)設(shè)有直接門診的?？浦?，家長(zhǎng)也可以根據(jù)校方建議，每半年帶孩子到指定視光診所接受定期的檢查和改善。
隨著科技的發(fā)達(dá)，社會(huì)的進(jìn)步，越來(lái)愈多的電子產(chǎn)品融入到家庭生活中，保護(hù)眼睛從我做起，護(hù)眼世家關(guān)愛家人用眼健康，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

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