媽媽們坐月子如何保養(yǎng)皮膚?生寶寶是最幸福的事，但是產(chǎn)后往往會(huì)肌膚松弛變形、身材走樣，還有長滿了痘痘、斑點(diǎn)，且面部的肌膚也變成了灰黃色，這讓產(chǎn)后的媽媽十分煩惱。【佳月薈月子中心咨詢電話：023-62907919】產(chǎn)后到底該怎么保養(yǎng)呢？對(duì)于這樣的不幸要如何改善呢?
1、注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。
2、維生素C具有美白功效，這是眾所周知的事情。所以媽咪們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)多吃西紅柿、西瓜、紅臍橙、草莓、紅葡萄柚等含有大量的維生素C的食物。
3、有研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)后睡眠不足，會(huì)影響體重，容易導(dǎo)致體重增加，特別不利于體型的恢復(fù)。因此，女性想要產(chǎn)后依然有好的肌膚和身材，首要的一點(diǎn)就是保證每天7小時(shí)左右的充足睡眠。
4、將新鮮的豆腐弄碎，然后加入一些面粉和蜂蜜調(diào)勻，制成面膜，涂在臉上，20分鐘過后，洗掉，就能保持臉部基輔的美白鮮嫩。因蜂蜜具有保溫及美白的功效，這樣能使你的肌膚變得更嫩、更美。
5、產(chǎn)后最容易變形的部位就是腹部，想要恢復(fù)體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時(shí)收腹，讓收腹成為一種習(xí)慣，這樣不會(huì)令腹部變得過大而讓肌膚松弛。
6、洗臉時(shí)，加入適量海鹽，不僅可以舒緩肌膚，更有殺菌、保濕的功效。另外，還可用海鹽去角質(zhì)，方法很簡(jiǎn)單，將臉洗濕后，取適量海鹽加水搓洗，就能除去皮膚中的老化角質(zhì)，還能徹底清潔臉上的污垢，從而起到美白的作用。
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