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坐月子對于中國媽媽來說是必不可少的，俗話說月子里生的病，只能在月子里治。東方人的體質與西方人的體質不同，西方人吃牛肉的時候，可能你在喝小米粥，飲食習慣的不同，自然導致體質不相同。

很多人覺得持反對意見的人就是要求生完孩子的產婦立馬活蹦亂跳得去上班逛街做飯洗衣服，我覺得，這是犯了形而上錯誤的否定！我們反對的不是要休息要補充營養(yǎng)要保持心態(tài)平和，而是反對那些類似于“不管天多熱出門都要戴帽子不然頭會進風以后頭疼”、“坐月子就得在床上躺著不然以后會腰疼”如此等等出發(fā)點不是嚴謹和科學而是勞動人民想象力的事情。那些說反對中國式坐月子的就是讓自己媳婦不坐月子的你們說得對，因為我們是要經歷產！褥！期！

懷孕期間孕婦身體的很多系統(tǒng)都會發(fā)生相應的改變，不僅僅是我們眼前看到的肚子變大了那么簡單，在產后子宮、陰道、外陰、血容量、激素水平、凝血系統(tǒng)、代謝水平等等都需要一段時間來恢復到正常的水平，所謂外國人不坐月子是不全面的，他們只是不用拉著窗簾帶著帽子頂著油頭穿著襪子在床上躺一個月而已。我們傳統(tǒng)坐月子的習慣里有一些事是針對產后孕婦的體質而想出來的應對措施，有的則是。。。調皮吧。撿著我知道的一些誤會和疑問來說說吧。

外國人不坐月子？！

生完孩子這段時間在國際上的叫法是【產褥期】，一般規(guī)定是6周，不管是哪里的現(xiàn)代西醫(yī)都是認同這是從始盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時期，外國人坐！月！子！只不過人家的名字叫puerperium！因為不管吃什么長大的大家得生殖系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)什么的都是要從懷孕的狀態(tài)變回原來的狀態(tài)的！說外國人不坐月子的你是伺候過外國的產婦嘛？！

坐月子是來一個月大姨媽？

月子月子，大家都默認了似乎是一個月，前一陣子網上很流行一個段子說坐月子就是來一個月大姨媽，這么說是有些武斷和不科學啦，頂多能算是用一個月的姨媽巾，因為產后會流出來的東西叫“惡露”

惡露產后隨子宮蛻膜（特別是胎盤附著處蛻膜）的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱惡露。惡露分為血性惡露、漿液惡露、白色惡露。

正常惡露有血腥味，但無臭味，持續(xù)4—6周，總量為250—500ml，個體差異較大。血性惡露約持續(xù)3日，逐漸轉為漿液惡露，約2周后變?yōu)榘咨珢郝叮s持續(xù)3周干凈。上述變化是子宮出血量逐漸減少的結果。若子宮復舊不全或宮腔內殘留胎盤、多量胎膜或合并感染時，惡露量增多，血性惡露持續(xù)時間延長并有臭味。

要說明的是，生孩子不會把媽媽本來的身體組織生出來噠~子宮只是有個創(chuàng)面，這個創(chuàng)面是因為要給胎盤一個進行物質交換的場所故而在子宮壁上有了一個附著點而已。之所以是6周有很大的原因是子宮胎盤附著面復舊需要6周。

不可以刷牙？

好多人說產婦孕婦不能刷牙根源在一刷牙就牙齦出血，其實是因為妊娠時性激素水平升高，使牙齦毛細血管擴張、瘀血，炎癥細胞和液體滲出增多，加重了炎癥反應，如果本身在孕前就有慢性牙齦炎的基礎刷牙的時候牙齦出血可能就更厲害了，在這個時候其實產婦孕婦更需要的是一個清潔衛(wèi)生的口腔環(huán)境，現(xiàn)在很多牌子都出了孕婦牙刷，毛細而且軟，對牙齦的刺激比較小，可以考慮一下。

不能洗頭洗澡？

這一條是被說的比較多的，產后本來就有褥汗，而且皮脂腺分泌旺盛，不能洗頭洗澡什么的簡直就是反人類，說會受風寒什么鬼的讓熱水器廠商浴霸廠商情何以堪啊嚶嚀

要臥床一個月嘛？

不！絕對不！生完孩子以后媽媽的血液是處于一個高凝狀態(tài)的，非常容易凝結成血栓然后堵塞器官，所以應該鼓勵孕婦在生完寶寶6~12小時以后就開始輕微活動，順產的話第二天就可以在室內自由適度活動了，側切和剖宮產可以推遲到第三天活動，是的，就算是剖宮產也不用挺一個星期，早活動早開始適當活動及做產后健身操，有助于體力恢復、排尿及排便，避免或減少靜脈栓塞的發(fā)生率，且能使骨盆底及腹肌張力恢復．避免腹壁皮膚過度松弛。

生孩子要開骨縫嘛？

沒有這么奇怪的生產方式！很多老人家所謂臨產的時候開骨縫其實是指閉合的宮頸口逐漸軟化擴展變?yōu)檐洰a道的過程，其實跟骨頭沒什么關系，更不是說骨盆上骨頭的接縫全身各種關節(jié)的關節(jié)囊全都打開了松弛了，生產是會卡住孩子的骨盆各個徑線其實在沒有懷孕的時候就可以測量出來，懷孕后韌帶至多能因為激素原因稍微軟化一點，不會真的就開到可以灌風進頭里的！

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