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在孩子發(fā)生近視的年齡越來(lái)越小，很多家長(zhǎng)似乎對(duì)于這樣的狀況束手無(wú)策。“一般來(lái)說(shuō)，孩子的眼睛六七歲才能基本發(fā)育達(dá)到正常視力，而6歲以下孩子的視覺(jué)神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，是最應(yīng)該保護(hù)和恢復(fù)正常視力的關(guān)鍵時(shí)期。”

6歲之前，孩子過(guò)早用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用，對(duì)孩子眼睛的傷害非常大。

一般來(lái)說(shuō)學(xué)齡前孩子的眼睛往往還處在輕度的遠(yuǎn)視狀態(tài)，到六七歲時(shí)逐漸發(fā)育到正視狀態(tài)。如果這時(shí)過(guò)早出現(xiàn)近視，那么隨著孩子生長(zhǎng)發(fā)育高峰的到來(lái)，近視程度的增長(zhǎng)會(huì)變得更加迅速，甚至?xí)幸荒?/span>100至200度的增幅，成年以后更有發(fā)生高度近視的風(fēng)險(xiǎn)。在孩子6歲前，最好嚴(yán)格限制使用掌上電子產(chǎn)品，并盡量給孩子提供充足的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，并應(yīng)每半年給孩子檢測(cè)一下視力，一旦發(fā)現(xiàn)孩子喜歡瞇眼、歪頭、皺眉看東西、喜歡揉眼等問(wèn)題，應(yīng)該迅速到正規(guī)醫(yī)療部門(mén)及時(shí)就診。

小編總結(jié)了以下問(wèn)題來(lái)一一解答

近視會(huì)遺傳嗎？

近視的確有一定的遺傳因素，但不同類(lèi)型的近視眼遺傳概率不同，而且近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，科學(xué)用眼可以延緩近視的發(fā)生和加重。

一般而言，如果父母均是高度近視，遺傳的概率會(huì)比較大。這樣的家庭更應(yīng)關(guān)注孩子的視力發(fā)育。因?yàn)楦叨冉晭?lái)的問(wèn)題不僅是看不清楚，隨著年齡的增長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)各種并發(fā)癥，嚴(yán)重的可致盲。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子喜歡歪頭、低頭、斜視或者近距離觀看，就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果孩子已經(jīng)發(fā)展為高度近視了，目前暫無(wú)治本之法，對(duì)他們來(lái)說(shuō)最可靠的方法是配鏡矯治。

愛(ài)吃甜食真的會(huì)影響視力？

甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。

不光是甜食，如果孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，對(duì)于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

兒童遠(yuǎn)視比近視危害更大？

小孩天生都是遠(yuǎn)視眼，這是因?yàn)樗麄兊难矍虬l(fā)育還沒(méi)成熟。大部分孩子的遠(yuǎn)視都是生理性的，但也有20%左右孩子的遠(yuǎn)視是異常的。遠(yuǎn)視其實(shí)比近視后果更嚴(yán)重，因?yàn)檫h(yuǎn)視若得不到及時(shí)矯正，會(huì)導(dǎo)致兒童弱視和斜視。

對(duì)于低度遠(yuǎn)視，此時(shí)如果視力正常或接近正常，且眼睛無(wú)疲勞感，可不改善。有視力疲勞癥狀不伴隨弱視者，以消除不適癥狀為主要目的，可視情況配鏡。

而對(duì)于中高度遠(yuǎn)視，患兒的遠(yuǎn)近視力都會(huì)有不同程度的下降，大部分會(huì)伴隨弱視甚至有視力疲勞癥狀，需要在正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)改善。

如何幫孩子戒掉手機(jī)和平板？

1、轉(zhuǎn)移孩子注意力

孩子最怕無(wú)聊了，想讓他們靜下一分鐘其實(shí)都很困難，最好的方式就是讓孩子們不要有閑下來(lái)的時(shí)間。像是有媽媽就選擇陪著孩子畫(huà)畫(huà)，透過(guò)不斷重復(fù)的講及跟孩子一起玩來(lái)建立不依賴(lài)手機(jī)的好習(xí)慣。另外，最重要的都還是爸媽可以花時(shí)間陪孩子一起來(lái)認(rèn)識(shí)世界。

2、以身作則很重要

孩子們的模仿能力最強(qiáng)了，爸媽做什么，孩子也會(huì)想跟著一起。當(dāng)爸媽自己滑手機(jī)滑得很開(kāi)心時(shí)，理所當(dāng)然寶寶也會(huì)想加入。因此能盡量減少在寶寶面前滑手機(jī)的時(shí)間就減少吧！同時(shí)，也為了讓寶寶不無(wú)聊，勢(shì)必得花費(fèi)相當(dāng)多的時(shí)間陪伴，不僅耗體力，也耗精神。雖然會(huì)很累，但彼此的回憶無(wú)價(jià)，看見(jiàn)寶寶的成長(zhǎng)，一定讓你欣慰萬(wàn)分。

視力下降罪魁禍?zhǔn)?/span>“散光”

“散光的孩子很難分辨字母的形狀，例如他們可能會(huì)將字母T看成是I或者連字符，所以學(xué)習(xí)認(rèn)字或閱讀會(huì)比較困難。”據(jù)研究，散光常因不良的用眼姿勢(shì)而加重。例如躺著趴著看書(shū)，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會(huì)造成眼皮不當(dāng)?shù)膲浩妊矍?，而影響其正常的發(fā)育，所以戒絕壞習(xí)慣才是防止散光的做法。

兒童散光的眼保健方法：

留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。

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