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膝蓋疼痛膝關(guān)節(jié)炎有什么好辦法改善？

2017-03-29 16:07 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:267

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我們?nèi)梭w的關(guān)節(jié)部位是非常多的，如果不注意保護(hù)好關(guān)節(jié)的話就可能會造成關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，生活中患各種關(guān)節(jié)炎的人不在少數(shù)，尤其是一些老年人，很多都患有關(guān)節(jié)方面的疾病，當(dāng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作出現(xiàn)疼痛時，會給患者的生活帶來很大的影響，因此對于關(guān)節(jié)炎不管是哪種類型的，都要注意針對性的改善。那么關(guān)節(jié)炎有什么好的改善方法呢?跟隨小編的文章學(xué)習(xí)一下吧（文章出自微信3296561557）.
一、推拿改善：

推拿也是關(guān)節(jié)炎的緩解方法：推拿改善應(yīng)用得當(dāng)對膝關(guān)節(jié)炎改善也很好，能加速血液循環(huán)，緩解疼痛。在急性炎癥期最好不用推拿法，或謹(jǐn)慎使用輕手法推拿，以免炎證加劇。

二、針灸（拔罐）改善：

針灸對關(guān)節(jié)炎的去痛效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的，可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法。

三、關(guān)節(jié)炎的食療調(diào)理：

1.赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，赤小豆難煮，可以先把赤小豆煮熟，再加入白米熬成粥，最后可根據(jù)個人口味加砂糖或鹽，即可食用。

2.百枝薏米粥：百枝10克，薏米30克，適量砂糖，一起煮至粥，加砂糖調(diào)味，隨即服用。

3.生姜雞：剛剛開叫的公雞1只，生姜100~250克，將所有材料切好后，放在鍋中爆炒燜熟，不放任何油鹽?？煞胚m量酒，一天內(nèi)吃完，兩周或者一個月服用一次。

4.鹿茸雞：當(dāng)年養(yǎng)的公雞一只，鹿茸3~6克，跟生姜雞同樣，在鍋中燜熟，且不放油鹽，肉和湯在兩天內(nèi)都吃掉。接下來可視自己身體情況半個月或者一個月服用一次。需要提醒大家一點(diǎn)，夏季時及關(guān)節(jié)會紅腫疼痛的人群請勿服用。

5.木瓜湯：木瓜4個，蒸熟后剝皮，研爛如泥，將其與1千克白蜜煉凈攪拌調(diào)勻，并用干凈的瓷器盛放好。每天起床后用1~2勺沖開水服用即可。
其實(shí)疾病的任何療法都要視每個人體質(zhì)不同來判斷，一般來說，膝關(guān)節(jié)炎患者都要忌生冷寒涼的食物，再而，患者要注重適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，特別是中晚期患者。特別提醒：患者可以用以上方式進(jìn)行緩解疾病帶來的疼痛，如想要改善的話，最好選擇外貼保守的方式，如喬氏黑玉膏，治改善果就很不錯。

本文由“喬氏”整理編輯。熱愛生活，注重健康，關(guān)注微信3296561557，遠(yuǎn)離疾病，健康生活！

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