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白領(lǐng)小心起來，腰肌勞損開始青睞你了

2017-03-25 11:21 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:155

喬氏黑玉膏

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隨著現(xiàn)在白領(lǐng)們的工作方式改變，上班面對(duì)電腦的時(shí)間越來越長，而長期的伏案工作或是不正確的坐姿會(huì)導(dǎo)致一部分人出現(xiàn)腰部肌肉酸脹、疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)無法正常站立的情況，醫(yī)學(xué)上將這種情況稱之為腰肌勞損。（作者微信/qq ：1523474490。）
白領(lǐng)小心起來，腰肌勞損開始青睞你了_1

慢性腰肌勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛。這種疾病的發(fā)生常與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關(guān)系。

不正確的坐姿，疾病的主要原因腰肌勞損的患者中多了許多公司白領(lǐng)，即“三坐”人群：上班時(shí)坐辦公室，下班后久坐看電視、上網(wǎng)。正是由于這種工作、生活方式的改變，加上不良坐姿等原因，使腰肌勞損具有了高發(fā)性和年輕化的特點(diǎn)。

長期保持坐姿的人，可因姿勢不良而引起腰肌勞損發(fā)病率增加。有研究表明，坐著不動(dòng)并不能使腰部肌肉放松，反而使腰部肌肉處于一定的緊張狀態(tài)。

并且，坐著不動(dòng)還往往會(huì)不由自主彎腰，而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。長時(shí)間緊張狀態(tài)不僅導(dǎo)致腰部肌肉易于疲勞，出現(xiàn)酸脹感和疼痛不適感，并且使腰部的支撐力和穩(wěn)定性降低，容易受到損傷而產(chǎn)生急性腰痛發(fā)作，且遷延而成慢性腰痛的可能較大。

一些疼痛嚴(yán)重的朋友可以使用藥膏，加上正確的鍛煉，可以起到很好的效果，如，喬氏黑玉膏。喬氏黑玉膏對(duì)對(duì)腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腰腿疼痛等有良好的效果

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