頸椎病起因可能是外傷,年齡的增長(zhǎng),情緒不穩(wěn)定,工作姿勢(shì)不當(dāng),慢性勞損等多種因素。一般出現(xiàn)疼痛,是頸椎病的最初階段,也是最佳的改善時(shí)機(jī)。此類型頸椎病又叫做局部性頸椎病。常見的癥狀是疼痛,一般出現(xiàn)在頭、肩、頸、臂部。是最常見的一類頸椎病。當(dāng)輕輕后仰頭,然后向左右旋轉(zhuǎn)頭時(shí)有疼痛、僵硬感,處于長(zhǎng)期伏案工作的朋友們就應(yīng)高度警惕頸椎病,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),未雨綢繆,以免患頸椎病,長(zhǎng)期接受改善,影響自身工作和生活。

對(duì)頸椎病的改善,主要是非手術(shù)療法。對(duì)于輕型的病例,只要適當(dāng)休息,用一些頸部鍛煉操、理療等可以得到良好的緩解效果。鍛煉方法有很多中,就不一一列舉了,給大家分享幾個(gè)簡(jiǎn)單易操作的:
1、拍拍肩就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多遠(yuǎn)伸多遠(yuǎn),一直拍到七十七次。這個(gè)動(dòng)作,如果是年輕人,從后面拍更好。老人從上面拍也行,這樣做,能幫助血液馬上流暢。
2、扭扭頭。
旋頸按以下順序旋轉(zhuǎn)頸部,抬頭→還原→低頭→還原,左轉(zhuǎn)→還原→右轉(zhuǎn)→還原,左后上方→還原→右前下方→還原,右后上方→還原→左前下方→還原,動(dòng)作形似“米”字,又稱為“米字操”。
3、按按摩。
脖子后面,從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個(gè)點(diǎn)。在不遺余力工作時(shí),不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3個(gè)反應(yīng)點(diǎn),即刻緩解頸椎疲勞,放松全身。

以上這些鍛煉方法主要是幫助緩解頸椎的疼痛,但無法治愈頸椎病。據(jù)專家介紹頸椎病是頸椎的慢性退行病變頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,打針吃藥無法消除無菌性炎癥,建議采用中醫(yī)膏藥外貼法,尤其是喬氏黑膏藥有活血化瘀,消腫止痛的功效,無副作用,最理想的改善方法。
據(jù)專家介紹喬氏黑膏藥是祖國(guó)醫(yī)學(xué)中一種獨(dú)特的中藥外改善法,至今已有上千年的歷史,膏藥直接作用于患者體表及患部穴位處,借體表穴位對(duì)藥物的吸收和經(jīng)絡(luò)通脈吸收,使藥物透穴通絡(luò)直達(dá)患部病灶部位,從而起到活血化瘀、生機(jī)止痛、祛風(fēng)散寒的功效。廣泛應(yīng)用于改善各種風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出,腰腿疼痛,中風(fēng),偏癱等癥。另外,膏藥具有使用方便、價(jià)格低廉、改善顯著等優(yōu)點(diǎn),深受廣大患者的歡迎。
喬氏黑玉膏是中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分,其改善顯著,使用方便,價(jià)格低廉,易于掌握及推廣應(yīng)用,所以在保障人民健康方面發(fā)揮著重要的作用.但是,黑膏藥也具有一定的副作用即癢、紅、腫泡等,古人謂之火毒,今人稱為過敏,且普遍認(rèn)為副作用有害于人體健康.喬氏黑玉膏研究所通過二十多年的臨床實(shí)踐和研究,歷經(jīng)上萬病例總結(jié),認(rèn)為黑膏藥的副作用既非火毒也非過敏,而是黑膏藥自身珍貴的特殊正藥效,該藥效可以更快更好更徹底地治愈病情。
喬氏黑玉膏外敷通過強(qiáng)力穿透骨膜 可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退,迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng),最終解除疼痛,直至癥狀完全消除,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。
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