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汗蒸：使用高溫水蒸氣從外部效果于肌膚，向身體內(nèi)傳導(dǎo)熱量，強(qiáng)制性翻開汗腺排汗，屬于缺氧狀況的排汗。
鹽療：使用托瑪琳所發(fā)生的電磁場，發(fā)生的，負(fù)離子歸納效果于人體，使人體循環(huán)系統(tǒng)循環(huán)速度加速，發(fā)生熱量，汗腺由內(nèi)而外自然翻開而排汗。
汗蒸：可到達(dá)70—80度，人在這么的環(huán)境中只能逗留5—10分鐘，時(shí)刻過長就會感到胸悶，氣短。
鹽療：溫度在38—45度左右，通過40—60分鐘，體內(nèi)小分子活性水排出進(jìn)程中，帶走有毒、有害物質(zhì)以及雜質(zhì)。
汗蒸：汗蒸完畢后必須洗澡以除掉汗臭味。
鹽療：完畢后6—10小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，不然會減損保健效果。（汗液是的護(hù)膚液）
汗蒸：完畢后人掃除的汗是臭味的
鹽療：進(jìn)程中嗅不到任何氣味，肌膚變得潤滑。
汗蒸：極度濕潤，嚴(yán)重缺氧，呼吸困難，煩悶感顯著。
鹽療：溫度適合，負(fù)氧離子足夠，呼吸順利。
汗蒸：濕度、溫度和混合人體肌膚細(xì)菌很簡單滋長，是細(xì)菌溫床。
鹽療：具有消炎殺毒效果。環(huán)境衛(wèi)生高雅。

汗蒸：

      頻頻收支汗蒸浴可能成為男人不育癥的元兇。
      在汗蒸浴的發(fā)源地芬蘭，男人不育癥的發(fā)生率就適當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯春拐舨粺o關(guān)系。
     睪丸的溫度通常要比人體溫度低3-4℃，這么才干產(chǎn)出正常的精子，精子對溫度的請求對比嚴(yán)厲，必須在低于體溫的條件下才干正常發(fā)育，而汗蒸浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子成長，或形成精子活力降低過多致使不育。
       臨床計(jì)算，男人不育癥中有適當(dāng)一部分人是因?yàn)椴G丸溫度高于正常溫度所形成的。上海萬豪醫(yī)院鄭主任提醒說，關(guān)于未婚未育的男人，除了汗蒸不宜多洗以外，其它能夠使睪丸溫度添加的要素都要盡量避免，如長時(shí)刻騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。
      當(dāng)然，也不是說就絕對不能洗汗蒸，偶然為之也無妨。
      假如現(xiàn)已生孩子，大可定心享受。汗蒸對人體仍是有必定保健效果：它能夠加速血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，到達(dá)消除疲勞勃發(fā)精神的意圖。一起，因?yàn)樯眢w重復(fù)冷熱干蒸沖刷，血管得到不斷縮短與擴(kuò)大，能到達(dá)增強(qiáng)血管彈性、避免血管硬化的效果。一起它對關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有必定保健成效。
鹽療：

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1.例假能做鹽療嗎？假如例假不多或不規(guī)則能夠做鹽療，假如正常例假不必常常做鹽療；
2.鹽療今后能夠洗澡嗎？在必定條件下20-30分鐘今后能夠洗澡（室內(nèi)溫度高，水溫高），不然不能夠；
3.鹽療今后能夠立刻出去嗎？不能，把身上的汗曬干今后再出去。
4.鹽療房那么關(guān)閉，簡單形成缺氧嗎?不會，鹽療房內(nèi)能夠釋放出許多的負(fù)氧離子；
5.長時(shí)刻做鹽療對人體有害嗎？不會，只能越做越好；
6.鹽療幾回才干感覺出效果來？首次人就能夠感覺出顯著的效果；
7.鹽療溫度高對肌膚有危害嗎？不會，而且能夠推進(jìn)衰老肌膚的脫落，使肌膚顯得潤滑嬌嫩；
8.鹽療進(jìn)程中出許多的汗會不會形成脫水?不會，這即是為何咱們要咱們在鹽療曾經(jīng)以及鹽療進(jìn)程中和鹽療今后科學(xué)的喝水；
9.鹽療的溫度是多少？人是否能接受？鹽療的溫度是42度，是理療溫度，人能夠接受；
10.夏天做鹽療有效果嗎？有，夏天咱們常常在空調(diào)房間，是咱們?nèi)梭w的陰陽平衡失調(diào)，呈現(xiàn)一些夏日疾病，而鹽療能夠調(diào)節(jié)陰陽平衡，進(jìn)步免疫力；

11.身體健康者還用做鹽療嗎？能起到啥效果？做鹽療，咱們的機(jī)體天天都在和細(xì)菌病毒抗?fàn)?，做鹽療能夠避免細(xì)菌仿制繁殖，起到整健攝生的效果；

12.做鹽療需求多長時(shí)刻？是不是越長越好？30-60分鐘是時(shí)刻；并不是鹽療時(shí)刻越長越好，而是依據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況而定，好東西不是一次吃的完的；
13.鹽療房內(nèi)溫度高會不會導(dǎo)致人枯燥?不會，人出了許多的汗，而負(fù)離子能夠猛進(jìn)水分，添加屋內(nèi)濕度。
14.鹽療是不是對啥病都有效果呢? 因?yàn)辂}療首要成效是：
A、添加血液流量，加速血液循環(huán)，進(jìn)步身體含氧量。
B、添加細(xì)胞活性化，增強(qiáng)淋巴液循環(huán)，加速掃除人體內(nèi)重金屬與毒素，進(jìn)步人體的免疫功用。
C、掃除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，推進(jìn)脂肪焚燒。
D、鹽療時(shí)出的汗不粘、無異味，對肌膚有保濕效果，能使肌膚潤滑細(xì)膩而賦有彈性，能使頭發(fā)光澤潤澤無頭皮肖。