現(xiàn)代人的工作壓力大，有的屬于“候鳥夫妻”，平時那方面事少，慢慢地就沒了那心思。一位在做電子原件銷售的鄭先生坦言：“天天忙于工作，腦子里都是見客戶、開會，心中堵得難受，那方面也遲鈍了?；丶疫^春節(jié)時我想好好表現(xiàn)一下，還買了一些補腎藥提前做功課”。不過，專家提醒，男人補腎講究多多，目前社會上對補腎往往存在三大誤區(qū)。
誤區(qū)1 “補腎就是壯陽”
專家表示，一位成年的男人自25歲左右達到性高峰后，性事便開始一年不如一年，隨著年齡的增長保護男性的生殖健康已經(jīng)成為一件刻不容緩的大事。
腎為先天之本，是生命之根，人到中年容易腎虛，因而35歲，特別是40歲之后，男人就該及時補腎了！
根據(jù)中醫(yī)專家的改善經(jīng)驗，腎虛有陰虛和陽虛之分，只有補腎陽才是與陽痿、早泄等有一定的關系，也就是我們通常說的“壯陽”，只能針對腎陽虛的人起作用。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已“火旺”，再壯陽等于“火上澆油”。
因此，對男性性功能障礙的改善，必須強調(diào)整體觀和陰陽平衡，通過固護腎氣、調(diào)理整體才能達到壯陽的目的。
誤區(qū)2 補腎壯陽追求快速起效
“吃中藥能多久起效？”這是很多男性補腎壯陽時最關心的問題。專家說，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。因此，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，補腎絕對不可能“一劑藥就搞定”。
所以，追求快速起效在中醫(yī)看來就是“欲速則不達”。在改善藥物的選擇上，藥準字號和食健字號各有明確的功能和用途，保健食品不能含有藥物成分，不能用于臨床改善，只作保健和輔助改善用，而藥品需要達到明確的改善功效，因此在審批時門檻沒有藥準字產(chǎn)品那么嚴。
其實，男人要補腎壯陽，可以適當選用男士外用噴劑調(diào)節(jié)身體機能，如子默堂男士延時抑菌噴劑。另外，男性在日常生活上，還應注意爭取做到適度的運動、性生活和睡眠這三大要點。適宜的運動能改善體質(zhì)，活躍思維，強壯筋骨，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固；其次，性生活要適度，不勉強，不放縱；另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。一定要爭取做到這三點，否則吃多少補腎的藥，效果也不會好。
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