什么是濕氣?
濕邪
可以說(shuō)是現(xiàn)代人健康的
最大敵人之一
10個(gè)人里有八九個(gè)人
有濕邪潛伏!
這是因?yàn)楝F(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越小,體內(nèi)陰盛陽(yáng)虛從而濕邪內(nèi)郁。加之人們飲食上偏愛(ài)辛辣、味重,還有甜的口味,這些肥甘厚膩食物過(guò)多攝取,影響人的脾胃運(yùn)化功能。
當(dāng)脾胃沒(méi)有辦法把所有東西都轉(zhuǎn)化為人體能夠利用的營(yíng)養(yǎng)成分的時(shí)候,那些沒(méi)有被轉(zhuǎn)化的東西,就變成中醫(yī)認(rèn)為的濕邪,留在體內(nèi),導(dǎo)致渾身發(fā)沉無(wú)力、頭發(fā)油,臉上油以及腹部凸出、水腫肥胖、免疫力下降等癥狀的發(fā)生。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實(shí)這些病都跟濕邪有關(guān)。
古話說(shuō):
“千寒易除,一濕難去
濕性黏濁,如油入面”
那么
如何祛除體內(nèi)的濕氣呢?
揚(yáng)州客戶小蕓是一個(gè)愛(ài)美的姑娘,總是一副無(wú)精打彩的樣子,而且滿臉油光,精致的妝容也花了。小蕓說(shuō):“一到秋天,就感覺(jué)整個(gè)人懶懶的,提不起精神來(lái),不管晚上睡多早,早上一樣睡不醒!人特別困,咖啡濃茶都用上了,還是不解乏。皮膚狀態(tài)也不好,整天感覺(jué)油膩膩的?!?
我把小蕓的情況和西域曼莎沙灸資深健康顧問(wèn)于老師說(shuō)了下,于老師聽(tīng)后分析道:小蕓這種情況是典型的體內(nèi)濕氣過(guò)重導(dǎo)致的脾虛。秋季很多人感覺(jué)渾身不舒服,就像整天披著件雨衣,又濕又悶。
中醫(yī)認(rèn)為,“濕邪過(guò)盛可致病”。體內(nèi)濕氣太重會(huì)導(dǎo)致身體不適,甚至生病。于老師建議小蕓去沙灸。沙灸目的在于祛濕、排毒。濕毒排出,身體就舒服了。沙灸祛濕的原理是以熱量的于式逼出體內(nèi)濕氣,將毒素排出體外。同時(shí)也能美白肌膚,使皮膚更光滑。
小蕓聽(tīng)我這么一說(shuō),每天下班后都去沙灸。大概堅(jiān)持了一個(gè)星期就有效果了。據(jù)小蕓說(shuō),以前每天早上都睡不醒,現(xiàn)在每天早上起來(lái)都特精神。皮膚出油狀況得到明顯改善,而且還變得白嫩細(xì)膩。現(xiàn)在早上打個(gè)粉底,裸妝出門(mén)也照樣美美噠。
確實(shí),沙灸出汗一直是最好的祛濕方法,但由于現(xiàn)代人工作忙、運(yùn)動(dòng)少、怕出汗,這就導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失衡。沙灸是一種靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,可有效平衡體內(nèi)酸堿度,酸堿平衡即陰陽(yáng)平衡。通過(guò)沙灸將藏在后背和關(guān)節(jié)深處的寒氣、濕氣以及濕毒慢慢逼出來(lái),使人體處于更健康的狀態(tài)。祛濕才能健脾,這樣才能杜絕諸多健康隱患。
小蕓慢慢愛(ài)上了沙灸這項(xiàng)“懶人運(yùn)動(dòng)”,小蕓直夸我推薦得好,沙灸看似簡(jiǎn)單,但對(duì)她卻有如“對(duì)癥下藥”般效果神奇。小蕓說(shuō),沙灸真的非常好,能夠最佳、最快地達(dá)到祛除體內(nèi)濕氣的效果,不僅身體舒爽了而且不會(huì)有任何副作用,比花錢(qián)吃藥強(qiáng)多了!
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