母乳喂養(yǎng)是新生兒最理想的食物,更是新生兒寶媽增進(jìn)感情的一種生活方式。剛剛晉級(jí)做準(zhǔn)媽媽的你,是否面臨如此煎熬:奶水太少、漲奶、淤積、疼痛……是否又面臨諸多選擇:開奶?催乳?還是通乳?哺乳是門藝術(shù),當(dāng)一切順理成章,喂奶就成為了一種享受!
月子印象提醒:母乳喂養(yǎng)最完美狀態(tài)
乳房的泌乳是一條非常精細(xì)的生產(chǎn)線,新生兒吸吮乳房時(shí)產(chǎn)生的刺激促進(jìn)腦垂體產(chǎn)生分泌乳汁的激素,吸的越多,產(chǎn)得越多;吸得越早,產(chǎn)得越早。
假如新生兒吸乳的姿勢(shì)正確、吮吸的次數(shù)足夠;媽媽的氣血充足、體質(zhì)強(qiáng)健、心情愉悅、睡眠到位、營養(yǎng)均衡,大部分的媽媽都能用自己的乳汁來養(yǎng)大新生兒,不會(huì)有奶水少、乳腺炎的困擾,這就是母乳喂養(yǎng)最完美的狀態(tài)。
但是,現(xiàn)實(shí)往往事與愿違,這時(shí)候就要選擇專業(yè)的科學(xué)手法來干預(yù)這個(gè)過程了。
何時(shí)做開奶最好
早接觸、早吸吮是開奶的最佳方式,建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳,可以第一時(shí)間刺激垂體釋放泌乳素,使乳房泌乳。
有的媽媽在產(chǎn)后3天就出現(xiàn)了雙側(cè)乳房脹滿、硬結(jié)、疼痛,有奶水但新生兒吸不出的現(xiàn)象,多數(shù)是因?yàn)榇呷樘?、吸乳不力,?dǎo)致了乳腺管瘀堵。
如果在喂奶初期幾天,尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi),運(yùn)用適當(dāng)?shù)陌茨κ址?,使粘連、閉合、扭曲的乳腺管打開,使之暢通,可以有效預(yù)防上述現(xiàn)象的發(fā)生,也使日后的哺乳能順利進(jìn)行。
催乳的藝術(shù)
奶水太少不夠吃的情況下應(yīng)選擇催乳。產(chǎn)后催乳的黃金期是在分娩后第2周開始到滿月,產(chǎn)后第1周就催乳會(huì)導(dǎo)致奶水浪費(fèi)和發(fā)生乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn),而產(chǎn)后3、4個(gè)月再催乳效果又遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及了。
催乳并不是喝點(diǎn)催乳湯、點(diǎn)按幾個(gè)穴位就馬上可以解決的,必須根據(jù)媽媽奶水少的具體原因?qū)ΠY糾正,比如、喂奶方法不正確、乳腺管不通暢、氣血不足、肝郁氣滯等。
通乳是哺乳和回乳順利進(jìn)行的保證
在哺乳期的任何階段都可能出現(xiàn)乳房硬塊或疼痛,有乳汁淤積、乳腺管堵塞的現(xiàn)象,這種情況下選擇通乳。通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通通暢,通則不痛,問題將迎刃而解。
育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞,乳腺堵塞會(huì)造成哺乳期乳房脹痛,減少乳汁分泌,甚至引發(fā)乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積,乳頭損傷并預(yù)防乳腺炎。
回乳期是乳腺炎的又一個(gè)高發(fā)期,如果乳腺管不通就回奶,這樣奶水會(huì)殘留在乳腺管中,時(shí)間長了就會(huì)形成淤積,如有細(xì)菌感染就會(huì)發(fā)炎,形成乳腺炎。
因此,乳腺暢通是順利哺乳和回乳的前提。
通乳和哺乳相輔相成
乳汁淤積需要通乳,催乳則要辯證,依照媽媽的個(gè)人體質(zhì),通過中醫(yī)改善手法和食療配合七到十天甚至更長的時(shí)間調(diào)理,通常情況下,一般先通乳,再做催乳。
有乳腺增生和容易乳瘀堵的媽媽,建議哺乳期經(jīng)常做專業(yè)的乳房護(hù)理。
媽媽的乳房是新生兒的糧倉,只有好好守護(hù)才能給新生兒最好的食物。
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