第一次體驗(yàn)汗蒸的朋友多少都會(huì)有不了解的狀況,在網(wǎng)上關(guān)于汗蒸過程中需要注意的相關(guān)事項(xiàng)也都各有不同,說法也五花八門。那么關(guān)于洗澡是在汗蒸前進(jìn)行比較好還是汗蒸之后呢?
進(jìn)行汗蒸出汗方式屬于主動(dòng)出汗,同時(shí)還將我們?nèi)梭w的酸性物質(zhì)排出,與人體皮膚表面的堿性體液中和,形成了一層對(duì)皮膚保養(yǎng)非常有好處的保護(hù)層。因此,您用完后會(huì)發(fā)現(xiàn),出的汗不像平時(shí)出汗又臭又黏!而是很快干后讓您的額皮膚摸起來很光滑!因此,很多人在蒸完后想更好的保護(hù)皮膚的表層細(xì)胞,所以都是先洗澡,然后蒸完后擦干汗就可以了!
當(dāng)然也有朋友認(rèn)為出汗了之后在身上感覺很不舒服,所以一般會(huì)先洗澡。因此可以根據(jù)您個(gè)人的習(xí)慣和您自身的感覺來決定。一般建議,蒸后2小時(shí)內(nèi)不洗澡,因?yàn)閺谋pB(yǎng)皮膚這個(gè)角度來說是有好處的,汗蒸效果將會(huì)更佳。
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