為期十二天的形體禮儀課在今天正式結束了，在這十二天里，有歡笑也有淚水，中途也曾想過放棄，但還是堅持下來了。
在這十二天里，我覺得我改變最大的不是我的體型是我的心態(tài)。在此之前，我覺得我是一個不愛笑，而且是一個因為體型原因而略微有一些自卑的人。我不喜歡照鏡子，也不喜歡出去玩，這一切都是因為我不想看到我自己這樣的身材，我從內心里不喜歡我自己。上課以后，因為每天早上早安分享的心靈雞湯和老師上課時的正面引導，我開始正視自己，悅納自己，欣賞自己。漸漸的，我開始欣賞自己的美，覺得鏡中的自己一天比一天美麗。
在這十二天里，通過不斷的調整體型體態(tài)的練習，我的體型有了明顯的變化。比如腰腹部的有了比較清晰的曲線還有臀部和腿部的肉肉也收緊了許多，整體看下來，我還是瘦了許多的。
在上課期間，雖然每天都累得滿頭大汗，回家恨不得倒頭就睡，但我的內心是很充足的。每天上建軍老師的課都有一種新的收獲，滿滿的正能量。
很開心能在這個課堂里遇見這么好的建軍老師，珊珊老師和同學們，希望明年的時候我們還能再次相見。
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