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瑜伽，心靈的感悟！

2018-08-10 10:43 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:227

金珠瑜伽培訓(xùn)

投資金額：20-30萬(wàn)

企業(yè)名稱：廣州金珠教育科技有限公司

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瑜伽對(duì)我來(lái)說(shuō)，心靈的感悟很深，剛開(kāi)始，我以為瑜伽只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，以前沒(méi)有接觸過(guò)瑜伽，只是身邊的朋友都在練，我一直想練習(xí)，可惜一直沒(méi)時(shí)間，要么就是其它原因，身邊有的朋友說(shuō)瑜伽考證很難，可我是一個(gè)比較固執(zhí)的人，一般不喜歡聽(tīng)別人的意見(jiàn)，自己想做的事就一定去做。以前我覺(jué)得瑜伽是一種時(shí)尚的生活，很流行，覺(jué)得很有新鮮感，所以就想學(xué)瑜伽，但是自從我來(lái)到＂金珠＂學(xué)校，經(jīng)過(guò)一天天的學(xué)習(xí)，推翻了我之前對(duì)瑜伽的思想觀念，既然來(lái)到了這，我就得好好學(xué)好，為什么別人可以我不可以，我認(rèn)為我不會(huì)比別人差，只是時(shí)間的長(zhǎng)短而已。

瑜伽，心靈的感悟！_1

從金珠瑜伽開(kāi)始，我覺(jué)得瑜伽不是我想的那么簡(jiǎn)單，瑜伽是從內(nèi)在和外在的相配合，身體的柔韌度是次要的，重要的是：做每個(gè)體式都要有呼吸，要有意識(shí)，要有制感，還需通過(guò)體式的體會(huì),說(shuō)出每個(gè)動(dòng)作的感受和功效，這時(shí)才領(lǐng)悟到瑜伽是一門很深的學(xué)問(wèn)，需要用很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間去學(xué)習(xí)、練習(xí)。

瑜伽，心靈的感悟！_2

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí)，我深深體會(huì)到，瑜伽確實(shí)能夠改變一個(gè)人不良的習(xí)慣，比如脾氣，情緒，還有身體上的毛病，我以前就有老失眠、便秘的問(wèn)題，現(xiàn)在這些問(wèn)題都沒(méi)有了，的確給了我的生活帶來(lái)益處，所以我現(xiàn)在覺(jué)得我要更加努力地去學(xué)習(xí)，吸取更多經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，去幫助身邊的每一個(gè)人。

瑜伽，心靈的感悟！_3

首先幫助家人調(diào)理，再就是身邊的朋友，我覺(jué)得能夠把自己所學(xué)到的去幫助到別人是一種很快樂(lè)的事情！我現(xiàn)在越來(lái)越熱愛(ài)瑜伽，生活有活力，到內(nèi)心心靈都獲得很好的益處。改變?nèi)松钪泻芏嗟牟涣剂?xí)慣，希望通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，獲得更多的知識(shí)去幫助身邊每一個(gè)人??

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