為期兩周的形體禮儀課程眨眼就結(jié)束了，不知不覺中，我們不僅得到了外在的美麗蛻變和素養(yǎng)提升，更是收獲了一種內(nèi)在的豐盈和釋放。
課堂內(nèi)容有三部分組成，第一是形體的梳理，從局部到整體，通過一些簡單優(yōu)美的動作，讓我們的身體越來越挺拔；第二是儀態(tài)的梳理，主要訓練我們的站、坐、走姿以及神韻等，讓我們的形體更加優(yōu)美，更加有氣質(zhì)；第三則是心靈的疏導，從每天早上朗誦祈禱文開始，就帶給我們一整天滿滿的正能量，而下午的優(yōu)雅語錄分享，更是讓大家的心扉再一次敞開，接納別人和不完美的自己。
每次上課，不管身體有多累，心情都非常的舒暢，歡聲、笑語，淚水、汗水，我們每個毛孔散發(fā)出來的都是幸福的味道。
雖然這期的課程內(nèi)容結(jié)束了，但是課程的宗旨沒有結(jié)束，我們一定要把這份美好的記憶刻在身體上，把形體禮儀和日常生活融為一體，保持這種習慣，堅持鍛煉，才能更有女性的魅力，更加健康與自信。
最后，感謝我們的女神–建軍老師耐心細致的指導以及她用自身蛻變的經(jīng)歷幫我們樹立信心，還有像冬天小棉襖一樣貼心的珊珊的付出，也感恩遇見一群在女神路上修煉的大小“妖精”們
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