我是金珠瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的學(xué)員李玲,時間飛快轉(zhuǎn)身就來到高班,雖然經(jīng)歷了初、中班,打下了更好的基礎(chǔ),而高班需要更刻苦的努力學(xué)習(xí)!
在高班瑜伽課程前階段,剛剛開始不適應(yīng)不斷的背習(xí)瑜伽經(jīng),經(jīng)常背錯,導(dǎo)致最后常常拖地,學(xué)習(xí)過程中有太多精彩的片段,太多搞笑的鬧騰,有習(xí)練痛苦時毀容的表情,有玩耍嬉戲時自在的場景,有畢業(yè)離別時不舍的情愫,有身體虛弱時如家人般噓寒問暖的呵護(hù)與叮囑......這些都讓我快樂與感動!
想要寫的東西實在太多,甚至有點不知所措。我就從自己在金珠瑜伽學(xué)習(xí)過程中的所見所聞所思所想和在具體學(xué)習(xí)過程中體式要點對于打開糾正身體歸位的切身體會來談?wù)勛约旱氖斋@。一個個微小的故事,一幕幕精彩的片段將帶大家走進(jìn)我的瑜伽世界并分享我的收獲和喜悅。
云清老師非常專業(yè),能切實指出體式不正確,給于正確的指導(dǎo),并逐一的一點點的給我矯正!從最先的站山式,再到下去糾正我的雙手臂超伸,微曲手肘,肩部打開,然后慢慢身體開始打開,豆大的汗珠順著臉頰向下滑落,臉也變的通紅!真感覺自己跟上刑似的快被老師給“折磨”死了,就那么一根脊柱一會這兒要向前,一會那又得向后,自己要像條蟲子一樣的去彎動自己的脊柱,而又是那樣的困難,它們根本就不聽我的話!老師用心的從每個體式中去發(fā)現(xiàn)我們身上存在的問題,并用心的去一一糾正!
老師很敬業(yè),為了讓我們深刻理解瑜伽體式,親自示范對的、錯的體式。感受到老師是在用生命教授瑜伽!跟著老師學(xué)習(xí)有段時間了,老師在教我們體式時,讓我們能更好的理解體式要領(lǐng),深刻的警醒著我們一定善待自己的身體,正確的習(xí)練體式!
在金珠瑜伽學(xué)習(xí)了初、中、高班,接近半年有余。在這半年的學(xué)習(xí)中,我收獲滿滿,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出預(yù)期!瑜伽修煉不僅僅調(diào)理好身體,不止是體式上的領(lǐng)悟,是身體由內(nèi)而外的健康,內(nèi)心的平靜和安寧,做人的道理,以及關(guān)注家人,身邊人,接納一切,感恩生活!非常感謝金珠瑜伽的平臺,讓我找到真正的自已,這些點點滴滴都將會一直陪伴我,并使我終生受益!
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