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感恩金珠瑜伽，我成為了一名瑜伽教練！

2018-07-06 11:52 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:170

金珠瑜伽培訓(xùn)

投資金額：20-30萬

企業(yè)名稱：廣州金珠教育科技有限公司

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五個(gè)月匆匆就過去了，我在金珠瑜伽培訓(xùn)學(xué)院學(xué)習(xí)了瑜伽的體位、呼吸與冥想等瑜伽理論及瑜伽修煉知識，還學(xué)習(xí)了成為一名瑜伽教練應(yīng)具有的素質(zhì)！現(xiàn)在，我已經(jīng)由一名瑜伽的愛好者轉(zhuǎn)變成一名初級的瑜伽教練了！感謝金珠的所有老師們的悉心教導(dǎo)，感謝所有的小伙伴們，因?yàn)橛心銈冞@五個(gè)月才不會枯燥乏味！

時(shí)間如白駒過隙，在金珠的學(xué)習(xí)生活已接近尾聲，想想這段學(xué)習(xí)時(shí)光，有太多的回憶，心里五味雜陳！然而，總結(jié)是必不可少的，走到一個(gè)結(jié)點(diǎn)，總要向后看看，才能更好的向前走！通過每一天的學(xué)習(xí)，讓我更深的感受到什么是真正的心靈的寧靜?！侗≠よ蟾琛分凶罡唧鹧哉f：“寧靜即是瑜伽”！習(xí)慣了每一天以靜坐開始，從最初的靜坐10分鐘腳麻腿麻，慢慢地調(diào)節(jié)呼吸，延長呼吸，凝視眉心，靜坐30分鐘，漸漸地人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱。

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生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身，還在于調(diào)心，堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧靜的心態(tài)！這讓我想到云清老師，總是那樣從容、微笑的樣子，總是那樣的耐心、有問必答。瑜伽不是拼高難度體式，不是比柔韌性，達(dá)到動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)也不是瑜伽的最終要求，更重要的掌握自己的呼吸，保持心靈的寧靜，覺知身體，做到自己的最好狀態(tài)！它不是一種單純的動(dòng)作，它更注重內(nèi)在，能觸動(dòng)人的心靈，這是瑜伽修習(xí)給予我最大的感觸！我們在專注練習(xí)體式中，各種心理狀態(tài)與身體動(dòng)作就在自然融合，我們體會到了肉體與心理狀態(tài)的和諧！借著身體許多不同的姿勢，我們將知道每一體式的感悟之不同。當(dāng)我們意識到有改變的身體的態(tài)勢，就會相信可以改變“自我”，這種健康的，積極的生活心態(tài)就會生起！

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每天課程結(jié)束會唱誦om、Shanti，梵文中“Shanti”是“和平、和諧”的意思。Shanti 唱誦3遍是祈禱愿與自身和諧，與周遭和諧，與天地自然和諧。瑜伽，就是使我們達(dá)到內(nèi)心的和平與寧靜，從而實(shí)現(xiàn)外在世界的和平與安寧，這也進(jìn)一步告訴我“寧靜即是瑜伽”。

最后，想說說瑜伽給我?guī)淼淖兓Ｃ看舞べんw驗(yàn)，都會帶給我不同的感覺，我很愿意把它當(dāng)做我以后做人處事的一種方式，相信只要去努力就會有收獲，人生不強(qiáng)求，順其自然，水到渠成！瑜伽使我有了這樣的心境，用瑜伽的方式處世，再多的難題都會迎刃而解。我們的心也會變得晴空萬里，陽光燦爛，一片光明。我被所有熱愛和執(zhí)著于瑜伽的伽人們深深感動(dòng)，瑜伽讓我學(xué)會和體驗(yàn)到了許多以前忽略的東西，我想從今以后我會一直追隨著它，感受著它、感受它帶給我的喜悅和寧靜。最后的最后，感謝金珠瑜伽的老師們對我的肯定，老師們的每一句贊揚(yáng)，都成為我前進(jìn)的動(dòng)力，每一句指正，都會讓我想要做的更好。雖然在金珠瑜伽的學(xué)習(xí)結(jié)束了，但我相信我的瑜伽修習(xí)之旅才剛剛開始！

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