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瑜伽修煉并不僅僅是為了那些很酷、很帥的體式！

2018-06-25 16:16 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:250

金珠瑜伽培訓(xùn)

投資金額：20-30萬

企業(yè)名稱：廣州金珠教育科技有限公司

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我是金珠瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的學(xué)員凌霞，一眨眼的時間就要高班畢業(yè)了，在金珠瑜伽這里我學(xué)到很多瑜伽修行知識！

瑜伽修煉并不僅僅是為了那些很酷、很帥的體式！_1

一個學(xué)期快過去了，雖然云清老師給我們的上課時間只有一個多月，但是這一個多月來，老師見證了我的成長，在瑜伽課堂上教給了我們很多的東西！讓我對瑜伽修行有了更深的認(rèn)識，同時老師的教導(dǎo)，也讓我慢慢地在平時的練習(xí)中積累了一些心德！

首先，瑜伽練習(xí)并不是為了那些很酷、很帥的體式！它更多的偏于大眾化，最大的功能在于修身養(yǎng)性，調(diào)整心態(tài)，在體式練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)自己身體的問題，不管男女老少，只要找到適合自己的動作，堅(jiān)持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果！就我而言，剛開始的時候，我就是羨慕別人的倒立，羨慕別人的后彎，別人輕而易舉就能做到倒立，我卻不能做到位，倒上去就分不清東南西北。瑜伽修煉要慢慢來，只要堅(jiān)持去練，一切隨遇而來。

瑜伽修煉并不僅僅是為了那些很酷、很帥的體式！_2

一個學(xué)期下來，雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能盡量做到自己最好的。看到別人可以把體式做的很好，我會為他感到高興，不在是嫉妒羨慕。云清老師是個細(xì)心而且耐心非常好的老師，給人的感覺總是溫柔又倔強(qiáng)。她總是默默地觀察我們每一個人，當(dāng)我們問她問題的時候，都會給予準(zhǔn)確的答復(fù)。當(dāng)我們開玩笑的時候，她總是會笑笑，笑出來旁邊兩個酒窩好好看，也好可愛！當(dāng)我們體式不熟悉的時候，口令不熟的時候，她都會皺眉，我們經(jīng)常說老師肯定被我們氣到了！在云清老師身上，讓我學(xué)到不管做什么事，先去觀察，然后再給出明確的答案！學(xué)會了從容地去面對生活，以平靜的心態(tài)的去處理事情！我常常感覺得到，只有當(dāng)自己真正融入到瑜伽世界里，才能找回真正的自我，真正感覺到自己就是一個世界。