,

開沙療養(yǎng)生館選擇自己加盟還是開品牌直營店好沙療加盟

2017-09-29 10:04 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:173

靈得福鹽蒸產(chǎn)品

投資金額：1-3萬

企業(yè)名稱：無錫靈得福健康咨詢有限公司

查看資料申請加盟

夏末秋初如何養(yǎng)生呢?<沙療加盟><羅姿沙療：189-6181-7008 ><無錫沙療><沙療廠家><沙療加盟公司><沙療床采購>......

飲食、起居、運動等方面都不能忽略，下面為您介紹夏末秋初養(yǎng)生的十個小常識，一定要多看哦!

夏末秋初：濕、熱、燥并重

立秋之后自然界進入了“陽消陰長”的過渡階段。盛夏余熱未消，氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱交蒸為特點。

與同樣濕熱的夏季不同，干燥是秋天氣候的一個基本特點。“夏末秋初就會出現(xiàn)，下雨的時候濕熱，一段時間不降雨，就會燥熱”。專家稱，眼下這個時段存在濕、熱、燥等多種氣候。隨著時間的推移，氣候會越來越多變，即使在同一地區(qū)也可能會出現(xiàn)“一天有四季，十里不同天”的情況。

夏末秋初如何養(yǎng)生?

1、養(yǎng)肺、補水要由里而外

中醫(yī)認為“肺主皮毛”。秋季燥邪當(dāng)令，容易傷肺。治燥之法，以潤為貴。所以，解決皮膚干癢問題應(yīng)從養(yǎng)肺入手，多吃具有健脾潤肺、養(yǎng)血潤膚功能的食品，如白木耳、杏仁、白果、百合、芝麻等。多吃滋陰養(yǎng)肺的水果，如梨、楊桃、哈密瓜等，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、油菜、禽蛋等，使皮膚得到潤澤。

對于秋天的皮膚來說，補水是頭等大事，多喝水能夠從內(nèi)到外緩解皮膚干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超過3000毫升。除了白開水外，秋天新鮮而豐富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、蘋果、楊桃、紅棗、葡萄等應(yīng)季水果，不但美味可口，還能滋陰潤燥，增強皮膚彈性。

沙療作為一種科學(xué)的養(yǎng)生方式，以其快速明顯的功X越來越受到大眾的歡迎。沙療可以在不運動的狀態(tài)下排汗，并且還能排出人身體的D素和重金屬，輕松、無痛苦又經(jīng)濟的養(yǎng)生方式自然是容易被人們所接受。但是如果進行沙療的時候，身體不出汗或者出汗少，這說明您的身體出現(xiàn)了健康問題。

<沙療加盟><羅姿沙療：189-6181-7008 ><無錫沙療><沙療廠家><沙療加盟公司><沙療床采購>......

在沙療的時候，如果您身體的哪個部位不出汗，就說明那個部位的氣血運行不暢，經(jīng)絡(luò)堵塞。這時候只要堅持多沙療幾次，就能打通身體的微循環(huán)系統(tǒng)，改善身體的亞健康狀態(tài)。

相關(guān)標(biāo)簽：

上一篇：開美甲店前要做足哪些準(zhǔn)備

下一篇：美容院創(chuàng)業(yè)失敗的原因