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玉療床有什么作用西域曼莎玉療床廠家告訴你

2017-06-11 10:48 來源：項目加盟網瀏覽量:169

綠茵閣西域曼莎

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：無錫綠茵閣健康咨詢有限公司

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玉療床有什么作用西域曼莎玉療床廠家告訴你

隨著冬病夏治的興起，玉療也成為一種養(yǎng)生時尚，越來越多的人加入到這個行列。玉療確實是祖國醫(yī)學中冬病夏治的一種方法，但并不是所有人都適合，特別是女性經期以及有高血壓、心臟病、結核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱、惡性腫瘤、傳染性皮膚病以及其他不能耐高溫的人士不適合玉療。

玉療可以加快人體血液循環(huán)和排汗，從而促進體內濕毒的排出，對想瘦身的人群以及有美容需求的人有幫助。但玉療還是要根據個人體質有選擇地進行。對于玉療的次數和時間，一般建議一月別超過5至6次，每次30至60分鐘為宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。還要注意不要在空腹、酒后或在剛吃飽飯時玉療，玉療開始后在玉療房內先做適量的運動，以擴大受熱面積，達到最佳的玉改善果。另外，玉療過程中一定要適量喝溫的淡鹽水或含鉀較多的飲料，以補充體內丟失的鉀與鹽，切忌不要飲用冷飲及直接接觸冷水。玉療過程中一旦感到頭暈及其他不適應立即停止。

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想要瘦身必須先“出汗”

1、讓身體喝“花草茶”

由于不良的飲食、生活習慣，讓身體逐漸偏于寒性。需要在這個7月，定期泡花草浴，令身體各個器官放松下來，代謝也會更加順暢，令身體發(fā)汗的能力逐漸恢復，并有效改變寒性體質。

你需要這樣做：玫瑰花、伊蘭、茶葉各25g 放入小布袋1后，用熱水沖泡，再加入30g 生姜汁和一小片維生素C片后，一起放入浴缸。這樣能保證其中的花草功效全部發(fā)揮出來，有效延緩身體各個器官的老化，恢復身體的排汗能力。而且，泡浴后，你還能收獲一身體香，清爽宜人。需要注意的是，由于天熱，泡浴的水溫不宜過熱，35度左右即可，不要造成虛脫哦！

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2、“反序運動”促進排汗

想要讓主動出汗變得張弛有度，出汗量適度有節(jié)，不妨試試反序運動吧。這是由德國科學家最先提出，現已經成為歐美家庭健康運動的首選，而在反序運動中，倒走最為適合促使身體主動發(fā)汗，通過逆向思維的運動法來調節(jié)身體的出汗機制。

你需要這樣做：每天清晨7點左右，在小區(qū)中進行倒走練習。具體方法是：在倒走前，活動全身關節(jié)，做足熱身運動。兩臂夾緊，并隨著腳步后移，擺動雙臂，以達到活躍身體的目的，初始產生熱量，并排出汗液。但需注意的是，時刻關注身后的情況，以免不慎摔傷。每天清晨走15分鐘即可讓效果達到最佳。

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3、自我發(fā)熱，從膝蓋開始

很多媒體都在告訴你，適度地遠離空調，但是你每日都要出入高檔寫字樓，只要工作時間，就無法自己避免與空調親密接觸，想要出汗可確實是個難題?；蛟S，此時，只能選擇用高科技手段來激發(fā)身體關節(jié)的發(fā)熱機制，從而間接促使身體發(fā)汗。

你需要這樣做：可以選擇一個讓身體自我發(fā)熱的護膝，通過遠紅外負離子熱能，讓人體自發(fā)生熱，深入到皮膚深處，分解過氧化脂質等有害物質，并通過汗排除體外，擴張血管、促進血液循環(huán)、活化細胞、調節(jié)神經。而且，即使身體內部在發(fā)熱并排汗，整個人也不會感到非常熱，依然可以輕松享受夏日的明媚。

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4、自我調節(jié)循環(huán)，舒張毛孔

現如今，無論四季如何轉換，人們都可以感受到如春的溫和感受，這讓身體對于季節(jié)的感應能力大大降低，適應能力也大不如前。尤其到了夏日，自我排汗功能也在減退，而宅在家里，是培養(yǎng)身體主動出汗，提升身體對季節(jié)適應能力的最佳時機，那就請給自己制定計劃吧！

你需要這樣做：定時關掉空調，保持室內通風，靜靜地與自己“相處”，提升身體的耐熱性，隨著溫度的變化自我調節(jié)身體循環(huán)，并時刻保持順暢。5分鐘后，汗就會隨著舒張的毛孔自然排出體外，在夏日里堅持這種狀態(tài)，毒素不會久居于體內，促進夏日健康。

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5、掌握最佳時間，在陽光中漫步

“夏天的太陽會把皮膚曬黑、曬傷，我們一定要嚴防死守！”這是很多女性朋友的夏季防曬宣言。但是，親愛的，夏日的陽光也是讓人體主動出汗的最佳“能動劑”，而且陽光中還含有豐富的維生素D，還能促進鈣的吸收，一舉兩得。當然，曬太陽也不一定要把自己曬黑，主要是“生物鐘”要掌握好。玉療床加盟咨詢電話：（可加微信）

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