【沙灸床】沙灸改善 沙灸作用 體驗(yàn)沙灸一次多少錢？了解詳情熱線：
常聽人說，歲月是一把殺豬刀，然而偏偏有人隨著年齡的增長越發(fā)驚艷，釋放獨(dú)有韻味與風(fēng)采，對她們而言歲月反倒成了磨刀石，有人調(diào)侃說這種人就像開了掛。華麗必然伴隨付出，保養(yǎng)必不可少。如你所知，沙灸床排毒養(yǎng)顏，對于保養(yǎng)大有益處。然而沙灸床的這些事兒，你造嗎？
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沙灸床前準(zhǔn)備
1.為了讓沙灸床過程打開毛孔，徹底排毒，沙灸床前應(yīng)該淋浴并卸妝；
2.由于沙灸床過程中會(huì)造成人體水分大量流失，所以沙灸床前該適量補(bǔ)充水分，并攜帶一杯水進(jìn)入沙灸床以便補(bǔ)充。
沙灸床過程注意事項(xiàng)
1.過程中不要頻繁出入沙灸床，不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭，每次沙灸床25-30分鐘最適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整。如果沙灸床過程中出現(xiàn)頭暈等不適癥狀應(yīng)該立即離開沙灸床。
2.沙灸床后不宜立即淋浴吃冷飲。沙灸床后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整建過程，6小時(shí)內(nèi)不適合淋浴，2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲，不宜吸煙，不宜食用其他涼食物。
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沙灸床飲食注意事項(xiàng)
1.飯后、飲酒后、空腹、飽腹?fàn)顟B(tài)都不宜沙灸床。因?yàn)樯尘拇矞囟容^高，極大地加速血液循環(huán)，以上狀態(tài)沙灸床容易出現(xiàn)頭昏甚至?xí)炟尸F(xiàn)象。
2.盡管沙灸床可以養(yǎng)顏排毒，減壓去疲勞，不宜嬰兒和孕婦做沙灸床
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沙灸床之后注意事項(xiàng) :
1、及時(shí)補(bǔ)充水分
水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補(bǔ)充喝水，所以在沙灸床過后休息十分鐘，補(bǔ)充喝水，是很重要的。
2、沙灸床過后，別擦去身體上的汗水
沙灸床所出的汗水與運(yùn)動(dòng)所出的汗水不同，沙灸床所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又很好的效果，所以沙灸床后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。
3、沙灸床后應(yīng)休息一段時(shí)間
沙灸床過后應(yīng)該休息段時(shí)間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。
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