將我們的頭部枕在熱沙上,利用熱沙把雙肩全部覆蓋,特別是肩上需要覆蓋厚厚的一層熱沙,大約是10-15厘米左右,只要患者能承受沒有壓迫感就好。熱沙涼了再換,這樣幾次,讓患者感到雙肩和頸椎有熱透的感覺,額頭冒汗了就行。按一定的順序和時(shí)間進(jìn)行改善,再頑固的頸椎病都會有明顯的改善作用。
五彩陽光熱沙灸作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)改善機(jī)體,使用熱沙灸后一般感覺全身輕快無比,使人心情舒暢,從而能提高情緒,增強(qiáng)抗病信心。
五彩陽光熱沙灸是通過遠(yuǎn)紅外線加熱系統(tǒng)加熱沙,改善神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用;紅外線通過對機(jī)體的溫?zé)嶙饔?,使皮下組織溫度升高,血管擴(kuò)張充血,代謝過程加強(qiáng),促進(jìn)細(xì)胞增生,并可消炎、鎮(zhèn)痛。因此,頸椎病患者,尤其是神經(jīng)根型和脊髓型頸椎病患者,經(jīng)常進(jìn)行熱沙灸,有利于疾病的康復(fù)。
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有條件可選擇每天進(jìn)行熱沙灸,上午和下午各一次。開始時(shí)每次15-20分鐘即可,以后可逐漸增加到30分鐘。全身沙灸時(shí)間可以短一點(diǎn),然后再選擇局部沙灸
1.熱沙灸的注意事項(xiàng)
1)在進(jìn)行熱沙灸時(shí)應(yīng)遵守循序漸進(jìn)的原則,從小量開始,逐漸增加到規(guī)定的最大劑量。
2)沙灸改善期間,如果出現(xiàn)皮膚起泡、疼痛、體溫升高,或出現(xiàn)食欲減退、頭痛、頭昏、惡心、心悸、失眠、煩躁、體力下降等現(xiàn)象, 說明沙灸過量,應(yīng)適當(dāng)減少沙灸量或者停止改善。
3)在進(jìn)行沙灸時(shí),應(yīng)該補(bǔ)充足夠的水分。
4)空腹時(shí)不要進(jìn)行沙灸,也不要飯后立即進(jìn)行,一般在飯后30分鐘到1小時(shí)較為適宜。
5)沙灸過程屯水分和鹽類排泄增多,所以在進(jìn)行沙灸時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有維生素或鹽類的水分。
6)沙灸后應(yīng)休息5~10分鐘。
7)沙灸時(shí)可以選擇睡眠或閱讀書報(bào)
五彩陽光沙灸國內(nèi)經(jīng)過認(rèn)證和注冊的正規(guī)保健理療沙灸制造企業(yè)。并有行業(yè)國家專利技術(shù)證書,選擇沙灸設(shè)備請選擇有資質(zhì)的廠家和生廠商,這些都是您權(quán)益的保證。談吐便宜只會讓你蒙受更多損失。
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