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碧璽沙灸沙灸沙療 2017全球五大健康生活方式之一

2017-03-09 13:49 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:163

靈得福沙療沙灸

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：江蘇靈得福生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司

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碧璽沙灸/沙療/鹽蒸床/玉療/奇異石沙灸/廠家直銷，免費加盟熱線：189-1528-5600（可加微信） QQ：211363225 孫總監(jiān)

過去的2016年你是不是整日忙著工作、家庭或者孩子？是不是忙著升職、加薪而忽視了自己的身體？嶄新的2017年到來了，希望大家開始重視自己的身體健康，因為健康是人生的基石，沒有健康，一起都是泡影。

一、多運動

某國際調(diào)查顯示，平時走路多的人，罹患認知障礙癥的比率更低。對于一般上班族來說，一天能走3000步左右。除此之外，若想達到標準，每天還要再運動30分鐘到1小時才達到身體活動的指標。對于不愛運動的女性，沙療無疑是最好的選擇，沙療一小時消耗的卡路里相當于慢跑10公里。

二、少吃肉

要少吃肉，多吃菜，多食豆制品。并且要記得適量飲酒，最好戒煙。一項研究顯示，素食者的高血壓患病率要低于肉食者。這是因為前者的平均體重較輕，且他們會攝入大量的果蔬。

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碧璽沙灸沙灸沙療 2017全球五大健康生活方式之一_1

三、充足睡眠

早睡早起可增強免疫力，抗擊感冒等病毒侵入。不僅如此，充足睡眠還可以大大降低心臟病、腎病、高血壓和糖尿病、中風等慢性病風險。即使生病，康復也比普通人更快。

四、笑口常開

笑聲能促使人體發(fā)生變化，改善免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。笑不僅能增進肺活量，還能幫你減肥，給心臟松綁。找到讓自己快樂的事，笑出聲來，并把這快樂傳遞給別人。

五、沙療養(yǎng)生

沙灸沙療－-給你森林般的清新的氣息，與運動一樣的養(yǎng)生效果。

沙灸沙療能釋放遠紅外線和大量負離子，可以營造一個清新、自然、健康的環(huán)境，在沙灸沙療里，就像置身清新的大自然。并且沙療里釋放的遠紅外線能幫助人體消耗卡路里，能起到運動一樣的神奇效果。并且，經(jīng)常沙療能夠改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，實在是養(yǎng)身又養(yǎng)心的最好保健方式。

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