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在吐魯番，民間有人把六月初六這天叫做“沙子開花日”，因?yàn)檫@天的積溫高。天氣晴朗的時(shí)候，沙堆高氣溫一般都在50攝氏度以上。吐魯番地區(qū)維吾爾醫(yī)院沙療所醫(yī)生克然木.阿不都熱依木：“七個(gè)小時(shí)左右能埋呢，今天，所以日照時(shí)間長的一天，沙子的溫度也是高的，所以民間說沙子開花了?！?span>

     沙浴，又稱埋沙療法，因沙子中富含磁鐵礦物質(zhì)，在陽光的照射下，人埋其中可以改善多種關(guān)節(jié)疾病，增加血液循環(huán).此外，對舒緩心理疲勞也有很好作用。因此廣泛應(yīng)用于具有沙漠地帶的國家。

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    據(jù)史書上記載“沙浴”在當(dāng)?shù)卦蝗藗儚V稱為“沙埋”，是將病體部位埋入沙中，利用陽光、干熱、壓力、磁力的綜合作用改善疾病的一種民間改善方法。

    明代大醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中談到這種療法，認(rèn)為可以“六月取河沙，烈日暴令極熱，伏坐其中，冷即易之”，并且以“取熱徹通汗”為度，即至身體發(fā)汗就可以停止了。研究表明，在陽光強(qiáng)烈照射的干熱天氣里，沙粒的溫度升高，通過沙的機(jī)械壓力使熱向深部組織傳導(dǎo)，從而起到擴(kuò)張末梢血管，改善患處的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增強(qiáng)機(jī)體力等功效。身體受到陽光中較強(qiáng)紅外線的照射，神經(jīng)系統(tǒng)功能會(huì)得到激活和恢復(fù)，并能引起機(jī)體復(fù)雜的全身反應(yīng)。

    另外，沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì)。磁鐵礦物質(zhì)經(jīng)過烈日照射，產(chǎn)生磁場作用于人體，與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療和按摩于一體的綜合療法，因此能改善疲勞、肢體酸困、慢腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、脈管炎、消化道疾病、肩周炎、軟組織損傷、高血壓等。   

這幾年由于生活水平的提高，所以我們身邊注重養(yǎng)生的人開始選擇做沙浴。我們知道，沙浴對于我們的身體的保健作用是非常的明顯，在使用沙浴的過程中，不僅僅可以讓身體十分的舒服，并且可以改善一系列的疾病。所以我們完全是可以在家中購買一臺人工沙浴設(shè)備，但是，這些人工沙浴設(shè)備在使用的過程中，也是有很多的注意的事項(xiàng)。

    人工沙浴對于我們的身體保健作用是非常的明顯，尤其是在改善腰間盤突出等等各種疾病上面更是有神奇的效果，并且堅(jiān)持使用，甚至對于高血壓等等的疾病也是可以起到一定的效果。所以現(xiàn)在在很多人的家中，都是可以看到神功沙浴設(shè)備的影子，主要的目的就是為了讓我們享受這種保健作用?？梢赃@樣理解，在使用沙浴的問題上，很多人們都是認(rèn)為天然的沙浴能夠更好的享受到其中的益處。就像是對于天然沙浴擁有了自然中的大氣、水以及存在的微量礦物質(zhì)，這些對人們身體具有一定的好處?？墒窃谔烊簧吃‘?dāng)中依然存在各細(xì)菌的殘留，很有可能導(dǎo)致人們不僅沒有獲得天然沙浴的益處，反而會(huì)對于身體上帶來一定的危害。然而對于人工沙浴中存在的各種成分，不僅將原先天然沙浴中的優(yōu)良物質(zhì)具備，更是精心挑選的特殊沙子。篩選沙子的時(shí)候，會(huì)去除掉天然沙浴中存在的塵土、石塊等雜志，并且將原本的沙子經(jīng)行一個(gè)洗凈之后才能夠使用。當(dāng)高溫達(dá)到消毒之后，才能夠放置讓人們使用。很多老年人以及孩童在使用上，能夠在身體上吸收其中擁有的礦物質(zhì)，并且減少疾病的產(chǎn)生。雖然這種療法不受到溫度、季節(jié)以及氣候的影響，但是對于老年人跟孩童的注意事項(xiàng)還是需要懂得一些。不管是什么狀態(tài)下，當(dāng)人們出現(xiàn)惡心、干嘔、頭痛等情況的時(shí)候，切記要立即停止這種療法，以免出現(xiàn)的不必要的危害。

    總的來說，這種人工沙浴給予人們的好處還是比較多，享受沙浴需要懂得將安全放在第一位，然后在能夠更好的享受。不僅如此，在沙浴療法上健身防病才是人們理想的改善方式。

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