中年群體無論在社會還是在家庭都是處在“頂梁柱”的地位,由于工作忙、壓力大,大多是休息少、鍛煉少、工作環(huán)境空氣質(zhì)量差、飲食起居節(jié)律性差、應(yīng)酬多、坐車多、煩憂多,這部分群體大多處在亞健康狀態(tài)或患有這樣那樣的慢性疾病。這與其生活方式是分不開的。
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世界衛(wèi)生組織研究指出:影響人類壽命和健康的因素雖然很多,但60%與生活方式有關(guān)。也就是說“科學(xué)健康的生活方式是健康的基礎(chǔ)和前提,沒有健康的生活方式,健康無從談起”。選擇什么樣的生活方式是我們每個人的權(quán)利,我們選擇了健康的生活方式,也就是選擇了健康!
“體寒”,以中醫(yī)看,大部分叫做“虛寒”,就是體質(zhì)虛且寒。中醫(yī)對于病情,可以用“八綱辨證”法說明,分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證,虛跟寒都在同一個人身上表現(xiàn),所以我們就說這個人虛寒。寒體質(zhì)的人就怕冷,再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質(zhì),女性會影響到生育、月經(jīng)等,男性就會引發(fā)性功能障礙。
體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯而引起的癥狀,要想徹底改善體寒,需要一段較長的時間,但只要我們在生活中多留意,并且長久堅持健康的生活習(xí)慣,就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產(chǎn)生的,特別是通過下半身肌肉的“使用”,能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán),從而達(dá)到體熱的效果。
我們?nèi)绾文苁瓜掳肷懋a(chǎn)生熱量,除了運動而且,好像也沒有別的方法了。但是對于我們大都市的絕大部分人來說,就是因為缺少運動,不管是再熱的夏天也不出汗,都在空調(diào)房里面,那么體寒的患者就會越來越多。
體寒不是女人的專利,現(xiàn)在的都市人85%都有不同程度的體寒。抵抗體寒,恢復(fù)機體功能健康,除了運動還有一項不需要運動的項目就是五彩陽光-靈得福沙灸鹽蒸。五彩陽光人沙療適應(yīng)于所有人群,不管是老人還是都市白領(lǐng)還是孩子,五彩陽光熱沙療無任何毒副作用,對于五彩陽光沙療來說,造福的是天下人。
另外熱沙磁場還具有消腫、止瀉、降血脂、鎮(zhèn)靜解痙等作用。人體本身是有磁性的,當(dāng)肌體受到外界磁場的作用后,將會發(fā)生許多變化,這些變化正是磁場生物效應(yīng)的一部分。 在人們崇尚自然、回歸自然的時代,您的養(yǎng)生館里是否擁有了引領(lǐng)未來趨勢的純天然的養(yǎng)生項目呢?五彩陽光沙療是目前國際健身治病潮流的新療法,是維吾
爾民族的文化遺產(chǎn)。五彩陽光沙療是將人埋在熱沙中,利用天然磁性礦物沙的溫?zé)嶙饔?、磁性作用、礦物質(zhì)滲透及沙粒的天然按摩作用等多種效應(yīng)組成的以達(dá)到健體、祛病為目的的一種綜合自然理療方法。
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