家庭養(yǎng)生拔罐技巧教學(xué)課堂
有一句老話叫做“夏練三伏，冬練三九”，目的就是在極寒和極熱的日子里加強(qiáng)鍛煉身體，起到健身養(yǎng)生的作用。而在很多醫(yī)院療養(yǎng)機(jī)構(gòu)中，也非?？粗修r(nóng)歷24節(jié)氣的養(yǎng)生。而在夏天的節(jié)氣中，最受顧客喜歡的養(yǎng)生方法就是養(yǎng)生拔罐。相信喜歡養(yǎng)生的你，也會(huì)帶著自己朋友和家人一起健康養(yǎng)生。
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不過(guò)，您對(duì)養(yǎng)生拔罐又是否了解拔罐呢？如果想要在家給家人拔罐，又該怎么做呢？下面歐泉妮絲專業(yè)美容師，親臨授課。讓大家了解了解什么是拔罐。拔罐也不難，學(xué)會(huì)了只要有工具就可以在家給家人做。
一、常規(guī)拔罐：
有兩種即單罐法和多罐法。
需要的工具：火罐、棉球、打火機(jī)、熱毛巾、95%酒精、止血嵌。
1、單罐法
先用熱毛巾擦拭清潔拔罐部位，然后右手拿罐，左手夾著有酒精的棉球，將棉球在罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)一圈之后，拿出再將罐立刻扣在拔罐部位即可。留罐10~15分鐘左右。
2、多罐法
先用熱毛巾擦拭清潔拔罐部位，右手持罐，和單罐方法一樣，然后將弄好的罐依次扣到身體上，留罐10~15分鐘左右。
二、閃罐法
閃罐法顧名思義就是很快的進(jìn)行做作。和上述方法一樣，不過(guò)具體操作就是將罐拔于身體上后再立即拿下，并多次反復(fù)動(dòng)作，差不多做到皮膚潮紅為止。
三、留罐法
重復(fù)以上所述步驟即可。留罐10~15分鐘左右。。
四、走罐法
需要的工具比以上多準(zhǔn)備潤(rùn)滑液即可。仍然先用熱毛巾擦拭清潔拔罐部位，然后照著以上方法做，不同的是要循著需要拔罐的線路來(lái)回推罐拔罐，直至皮膚出現(xiàn)淤血即可，常規(guī)操作3~5分鐘左右。
五、轉(zhuǎn)罐法
需要工具和以上所需相同。
前面的操作方法和以上一樣，不同的是罐到身體上之后，要來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)它，直到皮膚出現(xiàn)淤血。但是做這個(gè)時(shí)要手法輕柔，防止掉罐。
六、響罐法
需要工具和以上相同，按照之前的方法，在罐吸到身體上之后，然后旋轉(zhuǎn)或者推拉罐，之后再用力將罐拔下，等到發(fā)出多次“啪”的聲響。反復(fù)重復(fù)這些動(dòng)作，知道皮膚呈現(xiàn)紫紅為止。
具體了解了拔罐之后，是不是覺得挺簡(jiǎn)單呢。不過(guò)，拔罐看起來(lái)非常簡(jiǎn)單，可是難點(diǎn)卻在找準(zhǔn)具體穴位，只有找準(zhǔn)了穴位，再配合拔罐手法，才能夠做到雙料合一。所以想要給家人診療診療，不妨多去美容院內(nèi)偷偷師吧！
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