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夏季是頭油的災(zāi)難期，隨著現(xiàn)在氣溫越來(lái)越高，預(yù)想到過(guò)不了多久又該有一批發(fā)友問(wèn)頭油該怎么辦了。小編想了想，與其到時(shí)候趕著解決，不如趁著現(xiàn)在抓緊給大家科普一下，也能最大程度的防止頭油的困擾，所以，下面的內(nèi)容一定要認(rèn)真看!

為什么會(huì)有頭油?”

頭油其實(shí)就是由身體的皮脂腺分泌出來(lái)的油脂，這些油脂的主要作用就是防止皮膚水分的蒸發(fā)以對(duì)皮膚起到一定的保護(hù)作用，就像有一盆水放在太陽(yáng)下面，曬不了多久就會(huì)曬干，但是如果水的表面再漂一層油的話，就沒(méi)那么容易曬干了。

頭油怎么辦?

? 勤洗頭

這是最立竿見(jiàn)影的一種方法了，不過(guò)小編不太理解的是為什么會(huì)有很多發(fā)友擔(dān)心洗頭會(huì)加重脫發(fā)?其實(shí)洗頭本身是不會(huì)加重脫發(fā)的，如果洗洗都能掉的話，只能說(shuō)明你自身的頭發(fā)太過(guò)脆弱，已經(jīng)不屬于健康的頭發(fā)了，就算不洗也過(guò)不了幾天就會(huì)掉，而且你如果幾天不洗的話，頭皮產(chǎn)生的油脂和分泌的廢物堆積，很容易堵塞毛孔，嚴(yán)重引發(fā)脂溢性皮炎。

不過(guò)需要注意的是，相比普通人來(lái)說(shuō)，脫發(fā)的人頭皮的確要更為敏感，頭發(fā)相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較脆弱，洗頭的時(shí)候最好使用弱酸無(wú)硅的比較溫和的洗發(fā)水，如果使用像生姜甚至香皂這種刺激性比較強(qiáng)的東西來(lái)洗頭的話，肯定是會(huì)對(duì)頭皮造成傷害的。

? 注意生活和飲食習(xí)慣

皮脂腺的分泌并不是一定量的，一些生活習(xí)慣像熬夜、精神壓力大都會(huì)加重皮脂腺的分泌，另外飲食方面常吃油膩和辛辣刺激的食物也會(huì)加重皮脂腺的分泌，所以這些習(xí)慣一定要注意，改掉這些習(xí)慣能讓你明顯感覺(jué)頭油分泌減少。

? 口服維生素B

維生素B2和B6都具有減少油脂分泌，緩解頭油的作用，有過(guò)痤瘡、青春痘的發(fā)友應(yīng)該知道，去醫(yī)院一般醫(yī)生也會(huì)推薦口服這兩種，因?yàn)轲畀彯a(chǎn)生的原因就是因?yàn)橛椭氯嗣?，減輕了油脂的分泌，自然也就不會(huì)出現(xiàn)頭油或痤瘡的問(wèn)題了。

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