據(jù)專家們介紹,長(zhǎng)期使用電腦工作,可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、皮膚暗沉、腰酸背痛、心煩氣躁等癥狀,因此除了要在工作時(shí)作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整外,還可以飲用幾種防電腦輻射傷害很有效的保健飲品。
枸杞子茶
枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等,具有補(bǔ)肝益腎、明目的作用,連續(xù)飲用兩個(gè)月,就能起到明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對(duì)長(zhǎng)期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人,更有幫助。而且沖泡方法很簡(jiǎn)單:取適量枸杞子放入杯中,用開水沖泡就可飲用。
菊花茶
與枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的改善作用。中醫(yī)認(rèn)為,菊花性涼,味甘苦,具有疏風(fēng)清熱、明目、解毒等功效,可改善頭疼、眩暈、目赤、心胸?zé)?、叮瘡、腫毒等癥。
每日午餐后,將5—6朵菊花放入杯中,用開水沖泡。如加入少許蜂蜜,飲用時(shí)口感會(huì)更好。
綠茶
綠茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C,它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基,還可以使脾臟分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。經(jīng)常飲用,可使皮膚光澤、細(xì)膩、白嫩。不過需要特別注意的是,綠茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中樞神經(jīng),振奮精神。因此,最好在白天飲用,不要在晚上飲用,以免影響睡眠。
濟(jì)南聚香園夏日酷飲特推出健康飲品系列:
1.奶昔:草莓奶昔,抹茶奶昔,原味奶昔,香蕉奶昔,玄米奶昔
2.咖啡:藍(lán)山咖啡,摩卡咖啡,卡布奇諾,拿鐵,白咖啡
3.奶茶:香芋奶茶,巧克力奶茶,藍(lán)莓奶茶,椰子奶茶,哈密瓜奶茶等
4.冰粥:寒天甜心(紅、白)、優(yōu)之果(芒果、荔枝、原味、黑糖)、百香果醬、草莓醬、烏梅醬、葡萄醬、哈密瓜、藍(lán)莓醬
5.果汁:繽紛桔橙汁、甘蔗馬蹄茶、楊梅汁、雪梨汁、小麥草薈萃汁、冰爽櫻桃莓果汁、芒果汁、黑加侖等。
6.夏季茶粉:薰衣草茶,茉莉花茶,菊花茶,柚子茶,檸檬茶等
想創(chuàng)業(yè)的朋友,可以根據(jù)以上健康飲品的介紹,添加飲品或是項(xiàng)目學(xué)習(xí),特別是在辦公區(qū)域創(chuàng)業(yè)的朋友,可以為上班族們準(zhǔn)備防電腦輻射的飲品。
姚宇經(jīng)理電話: qq;1350241767