現(xiàn)如今，人們越來越開始關(guān)注健康，這個時候不如在家做一杯好喝的鮮榨果汁吧，但是很多朋友可能不知道鮮榨果汁怎么做，接下來小編教大家?guī)追N鮮榨果汁的做法，健康又美味。大家一起來學(xué)習(xí)下吧！
鮮榨果汁怎么做？1、草莓檸檬汁
材料：草莓１００克、鮮奶 20 克、檸檬半個、冰片２片、蜂蜜１小茶匙。
具體做法：將草莓、檸檬去皮，全部放入壓榨器中榨汁，并與鮮奶混合；再注入 杯中，放進冰片與蜂蜜。
特點與功效：美容、健身的必備品；有美容、緩和壓力、增強抵抗力和解除疲勞 之功效。草莓是維生素Ｃ含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的改善，臉上或身上的痘 痘猖獗時，可以飲用。
鮮榨果汁怎么做？2、蘋果葡萄汁
材料：蘋果３個，葡萄５００克，檸檬１個，蜂蜜５０克，涼開水一大杯。
具體做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和 涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。
特點與功效：功用超乎想象的水果。本飲品有養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神、整腸、強腎， 預(yù)防血壓上升、動脈硬化、心臟病之功效。
鮮榨果汁怎么做？3、橘香除斑汁
材料：橘子 3 顆、胡蘿卜 1 根。
具體做法：1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長條，放入榨汁機中榨純汁。3、橘子放入果汁機中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻后即 可飲用。
特點功效：柑橘是最受歡迎的水果。本飲品有增強抵抗力、促進食欲、抑制黑色 素生成達到除斑之功效。女士朋友們多喝點可以達到美容的效果呢。
盛耀佳德小提示：想喝到真正健康的鮮榨果汁，大家也一定要注意膳食纖維的保存和榨汁機的清洗。在使用榨汁機時，為了不讓膳食纖維被破壞，盛耀佳德小編建議大家盡量不使用高檔位，榨成漿就收手。在清洗果汁機時，應(yīng)常常徹底洗濯榨汁機及果汁杯。果汁榨好后，最好用玻璃杯飲用，并在第一時刻飲用。對于一些上班的朋友，平時沒有時間在家里自己做的話，小編推薦可以在中午休息的時候去茉語軒飲品店點一杯鮮榨果汁也是很不錯的，既可以品嘗到健康美味的果汁，也對身體有很大的好處哦！
發(fā)布人：盛耀佳德集團小編Q
